1张图片
“
煎闷豆腐是一道非常好的家常菜,它做法简单,口感软嫩鲜香,富有营养,豆腐富含蛋白质,氨基酸,营养价值极高,多食豆腐可以改善人体脂肪结构,可以预防骨质疏松,还可以预防心血管疾病,豆腐是即经济又营养的食物,它可以和好多蔬菜搭配,做法也非常的多,好吃又美味。 ”
食材明细
美食特点
煎闷豆腐的做法步骤
-
-
-
3
豆腐切三分厚,八分宽,一寸长的片,摆放在蛋夜盘上,上面再倒一层蛋夜
-
-
-
-
-
8
加入料酒,花椒水,添少量水,加入精盐酱油,豆腐,
-
-
-
制作小窍门
鸡精含盐,所以精盐要少放,如果有鸡汤或是肉汤味道更好
本次制作《煎闷豆腐》所使用的厨具:炒锅