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竹荪清心饮
竹荪清心饮
悠哈厨房
收录时间:2021-11-20 23:29:36 热度:6461℃
2张图片
“
人有时会有些无名火无故生出,最近也是口鼻生疮,烦躁上火,买了一些清热去火的食材,动手煮一锅滋阴润燥的养生汤。
”
食材明细
主料
莲子
20克
百合
10克
竹荪
2个
无花果干
4个
茯苓
30克
蜜枣
2个
辅料
清水
1500ml
冰糖
适量
美食特点
清淡
口味
煮
工艺
一小时
耗时
简单
难度
竹荪清心饮的做法步骤
1
准备所有的食材;
2
茯苓、莲子、百合、竹荪用清水浸泡5分钟;
3
无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中,浸泡的材料洗净全部放入养生壶中,加入清水至1500ml位置;选择养生汤按键,按开始,养生壶开始工作;
4
很快汤水已变了颜色;
5
时间到,倒入碗中可以开喝,可加入适量的冰糖。
制作小窍门
没有养生壶可用砂锅煲汤,用养生壶可续水再煮一次,喝汤吃果肉。
菜谱标签:
饮品
浙菜
老人
下午茶
夏季食谱
润肺止咳
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