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糖尿病健康菜谱--清炒鱼笋片
糖尿病健康菜谱--清炒鱼笋片
糖尿病网专家
收录时间:2024-05-30 20:01:30 热度:5022℃
1张图片
食材明细
主料
草鱼
50克
肉笋
75克
辅料
植物油
4克
姜
少许
葱
适量
淀粉
少许
料酒
适量
盐
适量
香油
适量
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
糖尿病健康菜谱--清炒鱼笋片的做法步骤
1
鱼肉切片,用水淀粉抓一下;笋洗净切片,用开水焯一下备用。
2
葱切丝、姜切末备用。
3
油烧热,爆香葱丝、姜末炝锅,再加入笋片炒,然后加入鱼片、盐、料酒翻炒出锅即可。
制作小窍门
了解更多内容请登录糖尿病网:https://www.diabetes.com.cn/;
或关注糖尿病网微信:wwwdiabetescomcn
本次制作《糖尿病健康菜谱--清炒鱼笋片》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
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