4张图片
食材明细
美食特点
简易营养早餐——红枣薏米红豆浆+馒头汉堡的做法步骤
-
-
2
第二天早餐将无核红枣、枸杞和浸泡好的红豆、薏米仁一起洗净，倒入豆浆机中，按照豆浆机的刻度要求加入清水。按“五谷豆浆”。
-
3
机器鸣叫后，将红豆薏米豆浆倒入碗中，不需过滤，因为豆渣的营养成分也不错，扔掉太可惜了。
-
4
豆渣馒头从冰箱取出后用蒸锅蒸透，对半剖开。涂上沙拉酱，夹入番茄片、芝士片和生菜叶即可。沙拉酱及配菜按照自己的口味增减。
-
-
-
制作小窍门
生菜叶洗净沥干水分待用。豆渣也可过滤出来，留着蒸制豆渣馒头也很不错。
本次制作《简易营养早餐——红枣薏米红豆浆+馒头汉堡》所使用的厨具：豆浆机、蒸锅
手机版
鲁ICP备17000595号-38
