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收录时间:2021-11-20 21:57:52      热度:8131℃
泰辣柠檬鸡丝色拉  ★鸡丝轻食 5的做法

  2张图片

不要被自己的习惯给制约绑架了。直觉反应︰小黄瓜+鸡丝= 麻酱口味?

喔不,小黄瓜轻甜淡雅,大江南北的口味都适宜。

食材明细

主料
  • 鸡胸 1块(约120g)
  • 小黄瓜 1/2根
  • 1小匙
辅料

美食特点

泰辣柠檬鸡丝色拉 ★鸡丝轻食 5的做法步骤

  • 泰辣柠檬鸡丝色拉  ★鸡丝轻食 5的做法步骤:1
    1
    熟鸡胸(烫或蒸熟) 撕成细丝,小黄瓜切丝备用
  • 泰辣柠檬鸡丝色拉  ★鸡丝轻食 5的做法步骤:2
    2
    鸡丝淋少许葵花油 (建议气味较淡油)
  • 泰辣柠檬鸡丝色拉  ★鸡丝轻食 5的做法步骤:3
    3
    黄瓜丝、鸡丝拌匀装盘
  • 泰辣柠檬鸡丝色拉  ★鸡丝轻食 5的做法步骤:4
    4
    大蒜切末、香菜剪碎(连梗)、辣椒切碎(适量去籽减辣) ,柠檬榨汁
  • 泰辣柠檬鸡丝色拉  ★鸡丝轻食 5的做法步骤:5
    5
    将碎辛香料与其余调料拌匀装碟
  • 泰辣柠檬鸡丝色拉  ★鸡丝轻食 5的做法步骤:6
    6
    食用前淋上
  • 泰辣柠檬鸡丝色拉  ★鸡丝轻食 5的做法步骤:7
    7
    Tips★ 鸡胸肉加葱姜料酒冷水入锅,煮10分钟(沸腾后改小火),熄火焖5分钟,以筷子选最厚处断开,颜色全白即熟取出放凉。如有粉色续焖5分钟。

制作小窍门

★ 两招让鸡丝更多汁,一为在酱汁中加1小匙水,二为油脂针对鸡丝添加(不放在酱汁中)。

★ 鸡胸肉可以一次烫熟2~3个,冰箱冷藏;拌色拉前烫点蔬菜搭配。
本次制作《泰辣柠檬鸡丝色拉 ★鸡丝轻食 5》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 凉菜   外国美食   老人   朋友聚餐   泰国菜   沙拉   夏季食谱   午餐  

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