菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 韭菜炒鱿鱼

韭菜炒鱿鱼

收录时间：2022-11-13 22:59:56 热度：2196℃

韭菜炒鱿鱼的做法

3张图片

“ 鱿鱼虽含有大量的胆固醇，但也含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。所以适量
吃还是有好处的。 ”

食材明细

主料

韭菜适量
鱿鱼适量

辅料

盐适量
油适量
酱油适量
鸡精适量
大蒜适量
五香粉 适量
料酒适量

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

韭菜炒鱿鱼的做法步骤

1
韭菜洗净切段
2
鱿鱼洗净切条
3
大蒜切片
4
锅放油放蒜片爆锅
5
放入鱿鱼翻炒
6
然后放五香粉料酒酱油炒
7
放韭菜盐鸡精大火炒蔫即可

制作小窍门

全程大火快炒

本次制作《韭菜炒鱿鱼》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜常见菜式

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

给平凡的主食加点料肉馅儿也可以如此任性酥到骨子里的美味恋上香港美食形态各异的面最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃夏日快手懒人餐，十分钟搞定！父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣西瓜的洋气吃法，我的变幻超乎你想象浓情端午，“粽”享欢乐夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味 520告白日，一招“蒸”服你的TA

推荐菜谱

懒人食谱春饼纸杯蛋糕生日母亲节西北小吃浙菜流感春季食谱健脾养胃产后调理滋阴降火 Muffin玛芬烛光晚餐清热祛火立夏抗衰老