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自制健康油馍

收录时间：2021-11-20 18:57:42 热度：10126℃

自制健康油馍的做法

3张图片

“ 油馍头，是油条的一种变形 ”

食材明细

主料

面粉适量
纯牛奶 一盒
糖适量
发酵粉 适量

辅料

盐少许
橄榄油 少许
大豆油 适量

美食特点

咸甜口味
炸工艺
数小时耗时
普通难度

自制健康油馍的做法步骤

1
准备原料
2
面粉过筛，加发酵粉、糖、牛奶、盐、橄榄油打成面团，入到温暖处醒发
3
醒发后再继续打，把空气排出，再不停的打，使面团上筋，若面团太硬可以加少许的水
4
打成面团可以用筷子完全挑起
5
面可以用两根筷子挑起拉开
6
平底锅上火热锅，倒入适量大豆油，加热油到六、七成热
7
用筷子挑起一团面入锅炸制
8
炸至金黄色，完全泡起就好了
9
完成

制作小窍门

用大豆油炸制面食，易上色。

本次制作《自制健康油馍》所使用的厨具：平底锅

菜谱标签：私房菜

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