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收录时间:2021-11-20 14:07:14      热度:7044℃
黑木耳炒大豆蛋白的做法

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食材明细

主料
辅料

美食特点

黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤

  • 黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤:1
    1
    食材:黑木耳(已泡发)、大豆蛋白(已泡软)
  • 黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤:2
    2
    将已泡发的黑木耳撕开清洗一下,捞出。
  • 黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤:3
    3
    随后,将清洗好的下入清水锅中焯开2分钟后捞出。
  • 黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤:4
    4
    烧锅倒油烧热,下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。
  • 黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤:5
    5
    接着,合入焯好的黑木耳翻炒一下。
  • 黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤:6
    6
    然后,加适量的生抽。
  • 黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤:7
    7
    加适量的盐。
  • 黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤:8
    8
    加适量的鸡精。
  • 黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤:9
    9
    调味炒匀,即可。
  • 黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤:10
    10
    出锅装盘。
本次制作《黑木耳炒大豆蛋白》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   常见菜式   老人   午餐  

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