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梭子蟹炒菜花

收录时间：2022-11-11 17:57:28 热度：9970℃

梭子蟹炒菜花的做法

5张图片

食材明细

主料

梭子蟹 4只
菜花半个
葱适量
姜适量

辅料

生抽一勺
盐适量

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

梭子蟹炒菜花的做法步骤

1
菜花洗净，用盐水浸泡后掰成小朵。
2
梭子蟹洗净，掰开蟹壳，将蟹身切块。
3
葱切小段，姜切片。
4
将蟹倒入锅中翻炒。
5
待蟹块表面变红后控油捞出。
6
将菜花放入炒过蟹的油中翻炒。
7
菜花翻炒至断生后加入一勺生抽。
8
倒入蟹和菜花一起翻炒。
9
待菜花和蟹熟时加适量盐翻炒均匀出锅。

本次制作《梭子蟹炒菜花》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜海鲜常见菜式老人朋友聚餐春季食谱温州菜晚餐

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