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给宝宝补血的--猪肝菠菜粥

收录时间：2022-10-16 09:41:23 热度：5974℃

给宝宝补血的--猪肝菠菜粥的做法

1张图片

“ 给7个月宝宝的。 ”

食材明细

主料

米适量
猪肝一小块
菠菜叶 适量

美食特点

原味口味
煮工艺
数小时耗时
简单难度

给宝宝补血的--猪肝菠菜粥的做法步骤

1
猪肝放水里泡两小时去血水。
2
菠菜洗净放水里泡半小时。
3
米洗净泡半小时。
4
锅里放水，下米煮烂。
5
汤锅里放水烧开，下菠菜叶焯30秒。
6
把焯好的菠菜叶放在筛子上用汤勺碾成茸。
7
碾好的菠菜。
8
猪肝用刀刮出茸。
9
看着有点恶心。
10
米饭煮烂后先放入猪肝茸煮5分钟。
（煮的时候要搅拌，要不然会粘锅的）
11
最后放入菠菜茸煮2分钟即可。
12
给你吃你敢吃吗？我是不敢吃，不过我宝宝吃的挺香的。

制作小窍门

给宝宝做猪肝粥最好一个星期一次，一岁以上的宝宝可以加点盐，一岁以下的别加任何调料，因为宝宝肾还没发育好。如果觉的有点腥，可以加一小块姜。米要煮的很烂很烂。

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