“ 鲍鱼鲍鱼是名贵的海珍品之一，肉质细嫩，鲜而不腻；营养丰富，清而味浓，烧菜、调汤，妙味无穷。鲍鱼肉中含有鲜灵素I和鲍灵素Ⅱ，有较强的抑制癌细胞的作用。
我喜欢吃鲍鱼还是因为他的脆嫩的口感。 ”

主料

• 鲍鱼 6个
• 蒜蓉 适量
• 蚝油 3g

辅料

• 油 少许
• 生抽 8g
• 水 适量