“ 红薯中的淀粉加热后呈糊状，使不耐热且溶于水的维生素C得到了很好的保护。其中的矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。 ”

主料

• 红薯粉 半杯

辅料

• 水 2杯半
• 小红辣椒 适量
• 蒜头 适量

配料

• 辣椒粉 适量
• 生抽 适量
• 香油 适量
• 油 适量