菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 红豆五谷杂粮养生粥

红豆五谷杂粮养生粥

收录时间：2022-11-03 17:11:50 热度：5708℃

红豆五谷杂粮养生粥的做法

4张图片

“ 茶粥含蛋白质糖类维生素丰富是营养滋补品有健脾益胃消肿解毒功效 ”

食材明细

主料

大米 15克
花生 10克
薏米 10克
百合 5克

辅料

莲子 10克
核桃 5克
红枣 5克
红豆 15克

美食特点

清淡口味
煮工艺
数小时耗时
普通难度

红豆五谷杂粮养生粥的做法步骤

1
杂粮准备
2
选泥沙
3
浸泡中
4
洗干净浸泡l小时，
5
煮时要开水1；9的水敷粥时向一方向转动防止糊祸，1个半小时就可以了。
6
煮好完成
7
红豆粥完成

制作小窍门

用开水煮不易糊锅

本次制作《红豆五谷杂粮养生粥》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：粥

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭上班族必败の料理神器方便食品大作战，变身佳肴把你馋！

推荐菜谱

意大利菜养生菜批萨雨水闽菜下饭菜健脾解酒父亲节秋分云贵小吃名菜粥复活节豫菜鱼类山西小吃下元节