菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 茭白炒西兰花

茭白炒西兰花

收录时间：2022-12-18 23:59:29 热度：8421℃

茭白炒西兰花的做法

3张图片

食材明细

主料

西兰花 90克
茭白 115克
胡萝卜 50克

辅料

盐适量
鸡精适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

茭白炒西兰花的做法步骤

1
材料：西兰花（已清洗）、茭白（已剥壳清洗）、胡萝卜（已清洗）
2
将茭白和胡萝卜放在案板上切成片，待用。
3
随后，将清洗好的西兰花和切好的胡萝卜下入沸水中焯开，捞出待用。
4
烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒。
5
接着，合入焯好的的西兰花和胡萝卜翻炒一下。
6
然后，加适量的盐。
7
加适量的鸡精。
8
调味炒匀，即成。
9
出锅装盘。

本次制作《茭白炒西兰花》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜素菜家常菜常见菜式

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

鲜美菌菇，来自大山的馈赠立秋之日，凉风至冬日最强下饭菜，酸爽开胃！毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档我们不装“嫩”，我们是真的嫩！快手早餐，营养满分の三明治懒人食谱，饭菜一锅焖！炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！

推荐菜谱

川菜月饼中元节七夕祛湿山西小吃小寒小吃豆浆糖水北京小吃天津小吃二月二米饭西班牙菜消暑解渴本帮菜痛经