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蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花
猫小儿
收录时间:2024-05-03 07:55:33 热度:6984℃
1张图片
食材明细
主料
西兰花
1棵
辅料
菜籽油或调和油
2匙
盐
1匙
蒜
适量
味精
1匙
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
1
准备一棵西兰花和适量蒜
2
将蒜剁碎待用
3
西兰花分成小瓣!洗净待用
4
西兰花沸水中焯一分钟
5
锅热烧油至八成熟,放入蒜炒香
6
放入西兰花炒匀
7
最后加盐和味精翻炒起锅即可
制作小窍门
西兰花先焯一下再炒!
本次制作《蒜蓉西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
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