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蓝莓山药

收录时间：2022-07-03 19:52:51 热度：4839℃

蓝莓山药的做法

4张图片

“ 山药有健脾、补肺、固肾、益精的功效，还有清热解毒、降血糖、助消化作用，秋冬是最适合吃山药的季节，简单地蒸一蒸，再配上丘比的蓝莓酱是再美味不过了！ ”

食材明细

主料

山药 1根

辅料

丘比蓝莓酱 适量

配料

温开水 适量

美食特点

甜味口味
蒸工艺
十分钟耗时
简单难度

蓝莓山药的做法步骤

1
将山药洗净后连皮放锅里隔水蒸10分钟左右
2
这时候刨皮不象生的那么粘了
3
将山药切成块状
4
摆盘
5
蓝莓酱用少量温水兑开
6
淋在山药上即成。

本次制作《蓝莓山药》所使用的厨具：蒸锅

菜谱标签：热菜素菜家常菜常见菜式老人健康食谱排毒养颜下午茶朋友聚餐健脾养胃冬季食谱

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