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蚝油百合西兰花

清欢的烟火生活

收录时间：2021-11-19 00:47:17 热度：1681℃

蚝油百合西兰花的做法

1张图片

食材明细

主料

新鲜百合 一个
西兰花 半朵
蚝油适量
食用油 适量
蒜适量
盐适量

美食特点

清淡口味
烧工艺
十分钟耗时
普通难度

蚝油百合西兰花的做法步骤

1
百合剥成瓣洗净备用。
2
西兰花掰成小朵放水里洗净，蒜去皮切片备用。
3
煮锅烧开一锅水，把西兰花和百合放沸水里焯熟。
4
炒锅上火放入食用油烧热爆香蒜片。
5
放入焯好的西兰花和百合翻炒。
6
调入蚝油和盐翻炒两下即可食用。

本次制作《蚝油百合西兰花》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜

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