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2022-11-03 16:57:11
1菠菜择去老叶和根茎放水里清洗干净，然后放案板上切成5厘米长左右的段。2金针菇去根蒂放水里洗净备用。3煮锅烧开一锅水，放入菠菜焯焯水。4蒜去皮剁碎，葱切段。5炒锅上火放入适量食用油烧热，油温热后爆香蒜和葱花。6放入金针菇翻炒熟。7放入菠菜翻炒均匀，调入盐、鸡精调味即可出锅。8成品图
2022-11-20 21:04:17
1雪梨削去皮切成小丁。2把雪梨丁放入豆浆机里。（没有豆浆机就用搅拌机或料理机）3加入适量水，接通电源选择“果蔬冷饮”功能让豆浆机开始工作。4两三分钟后豆浆机结束工作，倒入250毫升梨汁在大碗里。5加入适量的糖粉搅匀。6倒入面粉和玉米粉搅拌成可流动的糊状。7加入一小袋奶粉搅匀。8电饼铛放入少许橄榄油或
2022-08-08 20:17:51
1把大米、小米、薏米、玉米渣用水泡两个小时。2把大米、小米、薏米、玉米渣、燕麦放入豆浆机里。3接通电源选择“营养米糊”功能，放豆浆机开始工作。4煮锅烧开一锅水，放入毛豆焯熟。5焯熟的毛豆放入捣臼里捣几下让毛豆裂碎成两三片。（没有捣臼就用料理机搅两三下）6捣碎的毛豆放入大碗里。7豆浆机结束工作后把煮好
2022-05-21 21:16:44
1香蕉去皮切成小块。2把香蕉放入豆浆机里。3倒入牛奶，接通电源选择“果蔬冷饮”功能，让豆浆机开始工作。4鸡蛋打入大碗里搅匀。5豆浆机结束工作后把200毫升香蕉汁倒入鸡蛋液里搅匀。（喜欢甜味的可以加点糖）6挤入两滴柠檬汁去除蛋腥味。7鸡蛋液过筛滤去浮沫。8倒入小碗里，放入蒸锅里蒸熟即可食用。可用香蕉片
2022-12-15 05:25:19
1年糕切成薄片备用。2蒜切片，葱切成段备用。3炒锅上火，放入食用油烧热爆香蒜片。4放入酱辣椒炒香。5放入番茄酱炒香。6放入年糕片翻炒，我的年糕在冰箱里呆了两三天有点硬，加了一点水焖了一分钟。7放入酱油、味精调味。（酱辣椒和酱油都含盐，一般不用再放盐了。）8放入葱段翻炒两三下即可关火食用。
2022-11-15 19:50:29
稀豆粉是云南有名的小吃，它用上等的豌豆磨粉，再煮制成稀粥状，放上佐料油辣子、葱花、蒜泥、姜汁、烫熟的韭菜等，稀豆粉十分开胃爽口，可配以油条、米线等食用。稀豆粉中的豌豆，性味甘平，有和中下气、利小便、解疮毒的功效，还可除去皮肤表面多余的油脂，让皮肤更有光泽。
2024-01-12 07:07:14
豌豆黄是大众喜爱的食品，许多人喜欢吃却嫌它制作麻烦，前两天用豆浆机做稀豆粉时无意中发现了豆浆机也能做豌豆黄，虽然口感不如打浆过滤后的光滑，但味道一样，至少自己做的卫生安全，而且省时简捷还不用洗锅，适合象我这样的懒人。
2022-11-15 15:59:14
1把熟猪耳切成薄片。2洋葱一片一片掰下来，放水里洗净，然后切成薄片。3姜、蒜剁碎，香菜洗净切段。4蒜末、辣椒油、生抽、醋、花椒油、盐、味精、白糖放碗里加一匙凉白开调成味汁。5把猪耳、洋葱放凉拌大碗里。6把调味汁淋在猪耳上，拌匀即可食用。
2022-12-14 18:52:52
对于上班族来说每天上班够累人的，耗时的面包实在玩不起，前几天偶然逛新浪发现这个快捷面包的做法和配方发现挺实用的，小小变动了一下，把牛奶换成了梨汁，没想到这款面包减少了揉面的时间和发酵时间，做出来的面包虽缺少了绵软和轻柔，却很有嚼劲，充满了淡淡的果香，口感很好。
2024-03-22 16:21:14
金针菇的氨基酸含量非常丰富，常吃可以促进儿童的智力发育，对成年人来说，金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防止心脑血管疾病，还可增加肌体对癌细胞的抵御。
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