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2024-06-16 17:23:44
1取适量面粉、加糖和发酵粉、用温水和成软一点的面团发酵两倍以上。2苜蓿冲洗干净控水备用。3将苜蓿切碎，放入发酵好的面中、加一点碱粉揉匀。4揉匀后再次醒发十分钟。5搓条改到同等大小的剂子。6揉成馒头状放笼屉中。7冷水上锅上气后蒸二十分钟。8大蒜捣成泥放入辣椒粉，用热油淋入激出香味儿，加盐，醋，酱油拌匀
2024-06-16 17:24:28
1紫甘蓝洗净切碎。2番茄改刀一同放入器皿中。3蓝莓洗净依次放入。4椰子水准备就绪。5将椰子水倒入，量根据自己做的量添加。6用料理机打成汁，颜色太好看了。7美美的花青素一定不能错过哦。8成品图。9成品图。小窍门现喝现做，营养不流失哦！祝您生活愉快！
2024-06-16 17:24:29
1鲜米粉和鸡蛋准备就绪。2包菜，胡萝卜和青椒依次改刀切丝。3小葱和大蒜切碎备用。4米粉用开水烫一下控水备用。5锅中入油烧热倒入蛋液炒散后盛出。6另入油烧热放入葱蒜爆香。7加入胡萝卜和包菜，青椒继续翻炒。8放入米粉，加豆瓣酱，酱油，五香粉和姜粉翻炒均匀。9再加蚝油和盐炒匀。10翻炒入味即可出锅。11家
2024-06-16 17:26:28
1菠菜洗净焯水后晾温后，加入面粉和碱粉揉均匀。2香椿洗净控水，入开水锅中汆烫一下去除草酸。3汆烫后的香椿攥干水分，改刀切碎备用。4醒好的面两次对折后切成自己满意的宽度即可。5面条入开水锅中直煮熟，捞出晾凉沥干水分。6放入蒜末，葱末。7加入辣椒粉，用热油淋入激出香味儿。8加盐，醋，酱油加搅拌均匀即可。
2024-06-16 17:26:29
1取适量鸡翅洗净准备就绪。2将鸡翅上下划刀，放入姜末和葱花，加一点料酒抓匀。3鸡翅中加盐，蚝油，酱油，五香粉抓匀腌制一小时哦。4锅预热入油烧热，放入鸡翅两面煎至定型。5依次加入开水，老干妈豆豉和剁椒。6盖上盖子中火煮沸，中小火炖三十分钟。7鸡翅熟油加盐调味。8色香味俱全的鸡翅可以出锅啦。9今天的鸡翅
2024-06-16 17:28:26
1苟桃絮处理干净。2放入水中加少许面粉反复揉搓，对冲洗几遍。3控水后的苟桃絮拌入油锁水。4放入面粉和玉米粉1:1的比例混合拌匀。5锅中入水煮沸，将拌好的苟桃絮到笼屉中摊平。6上气后蒸十分钟。7时间到后美味来袭。8盛入盘中微微亮一亮。9放入五香粉和辣椒粉。10锅中入油烧热放入葱花爆香。11放入苟桃絮翻
2024-06-16 17:28:29
1香椿洗净汆烫一下，过凉攥干水分。2老豆腐冲洗一下切小丁状。3锅中入水煮沸放入豆腐丁焯水，去除豆腥味。4将香椿切碎装盘。5豆腐焯水后放入碗中，加入香椿碎和辣椒粉。6用热油淋入激出香味儿，加盐，酱油调味。7搅拌均匀即可享用。8春季美味，不容错过哦！9成品图。小窍门香椿一定要汆烫一下去除草酸，豆腐也要焯
2024-06-16 17:28:29
1老豆腐冲洗一下切大块。2平底锅入油烧热放入豆腐煎至金黄。3两面煎好盛出备用。4碗中放入酱油，蚝油，淀粉，水，糖，盐混合均匀。5锅中留底油烧热放入葱蒜爆香，加入老干妈豆豉炒出香味，放入豆腐，和调好的汁翻炒均匀。6放入火腿片继续翻炒。7加入青椒翻炒均匀。8烧至入味即可出锅。9家常小菜，请您品鉴。10成
2024-06-16 17:28:30
1菠菜洗净焯水备用，焯软一点，晾凉后稍微攥一下水分。2菠菜中加一点碱粉和面粉，揉成硬一点的面团醒三十分钟，不用加水哦。3香椿洗净汆烫一下捞出过凉沥干水分。4葱，番茄，香椿均改刀装入碗中，香椿放入辣椒粉用热油淋入激出香味儿。5番茄炒成汁，加五香粉和盐调味，香椿也也一点盐拌匀。6醒好的菠菜面擀开。7两次
2024-06-16 17:28:30
1菠菜洗净控水备用。2将菠菜入开水锅中焯水。3焯水后的菠菜过凉攥干水分改刀。4磕入一个鸡蛋。5加盐和五香粉搅拌均匀。6平底锅预热入油烧热，放入菠菜蛋液，小火慢煎，撒入芝麻。7一面定型后换另一面煎。8两面熟透即可出锅喽。9爱美的你一定不要错过哦。10成品图。小窍门低脂又健康，好吃又方便！祝您生活愉快！
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