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2024-06-16 17:30:47
1香蕉和草莓备用，草莓洗净控水。2即食荞麦片准备就绪。3喜欢的酸奶准备就绪。4香蕉去皮切片放入盘中。5放入适量适量酸奶，多少随意。6草莓捣成糊状。7将草莓泥倒入酸奶上面。8撒入即食荞麦片。9再放几片香蕉即可享用啦。10成品图。小窍门水果和酸奶随意搭配，喜欢即可！爱美的宝宝一定要试试哦！
2024-06-16 17:30:49
1排骨浸泡出血水洗净备用。2春笋洗净改刀切块焯水备用。3豆皮冲洗一下改刀打打结焯水，出去豆腥味。4排骨焯水后冲洗干净。5锅中入油烧热放入糖炒糖色，放入排骨煸炒一下，加入酱油，酱油和料酒翻炒均匀。6放入葱姜，八角，桂皮，草果，红辣椒翻炒。7放入豆瓣酱炒出香味。8加入开水抹过排骨煮沸。9盖上盖子中火炖四
2024-06-16 17:32:17
1莴笋去皮冲洗干净。2大蒜和葱改刀备用。3油鸡枞准备就绪。4莴笋切薄片装盘。5锅预热放入油鸡枞，加葱蒜爆香。6放入莴笋片翻炒一下。7加盐调味，翻炒断生即可出锅。8家常时令美味，超级赞哦。9成品图。小窍门大火翻炒，锁住营养！祝您生活愉快！
2024-06-16 17:32:17
1三黄鸡半只切块，冲洗干净切块，放入锅中焯水，加姜片，花椒和料酒去腥，鸡块焯水后冲洗干净备用。2蒜苔切大段，青椒切块备用。3土豆去皮切滚刀状浸泡水中备用。4锅中入油烧热放入配料煸炒一下。5放入鸡块煸炒，加糖，豆瓣酱，料酒，酱油，老抽翻炒均匀。6加入开水抹过鸡块。7放入衣服八角桂皮同炖。8煮沸后转小火
2024-06-16 17:32:17
1香蕉和黄瓜准备就绪。2椰子水准备就绪。3香蕉去皮切片备用。4放入去皮切丁一起放入器皿中。5加入适量椰子水。6用破壁机打成汁。7超级香，满满都小清新哦。8自制饮品，请您品鉴。9成品图。小窍门现喝现做，营养不流失！祝您生活愉快！
2024-06-16 17:33:21
1槐花处理干净备用。2洗净的槐花攥干水分放入碗中。3加入适量玉米粉。4放入鸡蛋和盐搅拌均匀。5锅中入油烧热，倒入槐花玉米糊摊开，撒入黑芝麻，小火慢煎定型。6多翻几次，确保熟透即可。7时令美味，超级赞哦！8成品图。9成品图。小窍门加一点熟的芝麻增香，口感非常赞哦！祝您生活愉快！
2024-06-16 17:33:21
1配料准备就绪放入碗中。2将豆芽和莴笋洗净备用。3黑鱼冲洗干净控水备用，放料酒腌制一下。4木叶泡发后焯一下水备用。5莴笋去皮洗净切滚刀，豆腐切大块备用。6锅中入油烧热放入豆瓣酱炒香，放入配料继续煸炒。7加入开水调制底汤煮沸。8放入鱼头、豆芽，豆腐、木耳炖煮。9鱼头熟后加黑鱼片煮沸，淋少许料酒去腥，加
2024-06-16 17:33:21
1槐花多冲洗几遍攥干水分备用。2给槐花拌入一点油搅拌均匀，以前熟后粘连。3放入面粉和玉米面2:1的比例搅拌均匀。4加五香粉和盐继续搅拌均匀。5锅中入水煮沸放笼屉，蒸十分钟即可。6时令美味马上呈现哦。7晾凉后成入器皿中抖散。8葱改刀装盘待用。9锅中入油烧热放入葱花煸炒出香味。10放入槐花麦饭，辣椒粉翻
2024-06-16 17:35:47
1半块蜜瓜去皮切块。2椰子水准备就绪。3胡萝卜去皮切碎备用。4一同放入器皿中，加入椰子水。5放入破碎机中打成汁。6低卡饮品，完美呈现。7成品图。8成品图。小窍门现喝现做，营养口感棒棒哒！
2024-06-16 17:35:48
1蒜苔和青椒洗净控水。2腊肉提前煮熟切薄片装盘。3青椒，蒜苔，红辣椒和蒜装盘。4锅中入油烧热放入腊肉煸炒。5放入配菜继续翻炒。6加一点剁椒翻炒均匀。7沿锅边淋入酱油调味即可。8荤素搭配入，营养又美味。9腊肉的咸度适中，不用再加盐啦。10成品图。小窍门腌肉好吃但也不能贪嘴哦！祝您生活愉快！
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