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2024-06-16 17:49:58
1新鲜的花椒叶洗净控水。2面粉加入水搅拌成糊状，醒三十分钟无颗粒状。3花椒叶改刀切碎。4放入面糊中，加五香粉和盐。5搅拌均匀，稠度能上筷子即可。6平底锅抹油，盛入面糊转动锅体均匀摊开。7一面煎定型换另一面继续煎。8多翻几次熟透即可。9依次煎好盛出备用。10搭配各种时蔬，咸香可口。11成品图。小窍门家
2024-06-16 17:49:58
1牛里脊洗净切薄片，放入盐，姜粉，五香粉，料酒，酱油，油搅拌均匀。2青椒，葱，大蒜改刀装盘。3牛肉中再加一点淀粉抓匀腌制一下。4锅中入油烧热，放入腌制好的里脊肉炒变色盛出。5锅中另入油烧热，放入青椒，葱和大蒜翻炒均匀。6放入牛里脊肉，加孜然粉和酱油调味。7大火翻炒均匀，加盐调味。8炒制入味即可出锅。
2024-06-16 17:49:59
1青椒和包菜洗净改刀装盘。2葱和大蒜洗净切碎备用。3粉条烫软后加入老抽上色。4锅中入油烧热放入葱蒜爆香。5放入包菜和青椒翻炒均匀。6放入粉条、加一点五香粉和姜粉炒匀。7淋少许酱油继续翻炒。8出锅加盐调味即可。9家常卷饼必备菜，好吃又简单。10成品图。小窍门家常做法，供大家参考！祝您生活愉快！
2024-06-16 17:49:59
1菜心洗净控水备用。2虾油提前熬好备用。3将菜心的叶子和茎部分开改刀。4茎部中间切开减少炒制时间。5葱，蒜，红辣椒改刀备用。6锅热入放入虾油，倒入葱蒜和红辣椒炒香。7放入菜心茎部翻炒。8再放入叶子翻炒均匀。9加盐调味即可出锅。10家常小菜，请您品鉴。11成品图。12成品图。小窍门大火翻炒，锁住营养！
2024-06-16 17:49:59
1鸡腿切块冲洗干净，白酒备用哦。2大料和葱姜蒜，红辣椒准备就绪。3所需食材准备就绪。4鸡腿块入锅中焯水，加料酒和花椒去腥。5锅中入油烧热放入糖炒糖色，加如鸡块煸炒均匀。6放入葱姜蒜，大料和红辣椒继续翻炒。7放入豆瓣酱和蒜蓉辣酱调味。8加开水转入土锅中继续炖煮。9盖上盖子炖三十分钟左右。10放入土豆和
2024-06-16 17:50:00
1春笋去壳改刀洗净焯水，淋干水分备用。2锅中入油烧热，放入糖炒制糖色。3放入笋块翻炒均匀。4加一点老抽上色。5放入酱油提香，炒入味即可出锅。6加入熟芝麻点缀一下。7春季美味一定不能错过哦。8成品图。小窍门盐根据自己口味加入，酱油和老抽本身均有咸度！祝您生活愉快！
2024-06-16 17:50:00
1番茄洗净备用。2锅中入水煮沸放入一面煮熟，加一点盐有利于面熟透。3猪肉绞成肉末准备就绪。4番茄和葱改刀装盘。5意面煮熟后拌入熟油以免粘连。6锅中入油烧热放入抹油煸炒，加一点劲红酒去腥增香。7放入五香粉和酱油调味。8放入番茄继续翻炒。9加入开水抹过肉末，放入一勺辣酱。10加入番茄酱继续炖煮。11盖上
2024-06-16 17:50:01
1菜花洗净控水。2葱和蒜改刀备用。3锅中入油烧热，放入葱蒜爆香。4放入菜花翻炒片刻。5加入蒜蓉辣酱和酱油翻炒均匀。6再加一点五香粉和盐调味即可。7家常小菜，请您品鉴。8成品图。9成品图。小窍门家常小菜，低脂又健康！祝您生活愉快！
2024-06-16 17:50:34
1鲜虾出去虾仁，处理干净。2大米和糯米1:1的比例冲洗备用。3砂锅入油放入虾头煸出红油，加入水煮沸。4葱，红萝卜和青菜洗净改刀备用。5将煮后的虾头挑出。6放入洗净后的米。7中火煮沸转小火煮，多搅动几次以免糊底。8放入红萝卜煮沸。9粥浓稠后加盐调味。10放入虾仁煮三五分钟即可。11放入青菜碎搅动一下即
2024-06-18 21:08:43
1一盒酸奶准备就绪。2蓝莓洗净备用。3将黄瓜洗净去皮。4切小块放入盘中。5酸奶淋入略微搅拌一下。6撒入蓝莓即可享用。7清新低脂餐，好吃无负担。8成品图。9成品图。小窍门果蔬随意搭配，喜欢皆可入！祝您生活愉快！
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