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2024-06-16 17:43:52
1香椿芽冲洗干净待用。2香椿芽炒一下水捞出过凉。3将香椿芽攥干水分切碎哦。4香椿切碎后装入盘中，放入辣椒粉用热油淋入激出香味儿。5加盐搅拌均匀即可。6时令美味，请您品鉴。7成品图。8成品图。小窍门春季美味，不容错过哦！
2024-06-16 17:43:55
1裙带菜浸泡发洗净备用。2小豆芽冲洗后备用。3裙带菜焯水后改刀。4依次将小豆芽焯水装盘。5盘中发入裙带菜，蒜米，葱花和红辣椒段。6用热油淋入激出香味儿。加盐，醋，酱油调味。7食用前拌均匀即可。8成品图。小窍门现吃现拌，口感超级赞！爱美的宝宝们一定要可以试试哦！
2024-06-16 17:45:04
1鲈鱼处理干净，鱼身划刀抹盐，放入姜片，淋少许料酒腌制一下。2葱姜蒜和红辣椒准备就绪。3蒜蓉辣酱和豆瓣酱备用。4用厨房纸吸干鱼身的水分。5马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入鲈鱼煎至两面上色。6放入葱姜蒜，红辣椒，蒜蓉辣酱，豆瓣酱，淋入酱油。7加入开水抹过鱼身，淋少许料酒去腥，加点老抽上色。8中小火炖至
2024-06-16 17:45:04
1莴笋去皮洗净切片，葱改刀放入。2鸡蛋磕入碗中打散。3锅中入油烧热倒入蛋液炒散后盛出。4锅继续入油烧热，放入莴笋片和葱翻炒均匀。5加入鸡蛋继续炒制。6翻炒均匀后出锅加盐调味即可。7家常快手菜，好吃又简单。8成品图。9成品图。小窍门无需重味，本色出演！大大保留食物的味道！祝您生活愉快！
2024-06-16 17:45:05
1土豆去皮洗切丝，冲洗掉多余的淀粉。2沥干水分备用。3锅中入油烧热，放入葱姜蒜爆香。4放入土豆丝翻炒均匀，淋少许醋提味。5放入番茄和青椒丝继续翻炒。6加入五香粉和酱油炒均匀。7出锅加盐调味即可。8家常快手菜，美味又简单。9成品图。10成品图。小窍门土豆一定要冲洗掉多余的淀粉，口感才回脆脆哒！
2024-06-16 17:45:05
1菠菜洗净焯水，晾温后加入面粉，和成硬一点的面团，菠菜焯水后就不用加水喽，放一点盐增加面的韧劲，醒三十分钟可多揉几次。2番茄，葱，蒜苔改刀装盘。3香椿洗净焯水过凉攥干水分。4香椿切碎放入辣椒粉，用热油淋入激出香味儿，加盐搅拌均匀备用。5鸡蛋磕入碗中打散，锅入油烧热将蛋液倒入锅中炒散成出。6锅中另入油
2024-06-16 17:45:06
1一盒酸奶准备就绪。2草莓用盐水浸泡一下洗净备用。3即食黑荞麦片备用。4草莓沥干水分后放入盘中。5将酸奶一次倒入。6撒入即食黑荞麦片。7将蓝莓洗净后放入即可。8低脂又健康的美食就可以享用啦。9成品图。小窍门水果随意切换，也可搭配坚果，口感超级赞哦！
2024-06-16 17:45:08
1槐花反复冲洗干净控水。2攥干水分后拌点油，锁住水分不粘连。3蒜苗洗净切碎备用。4槐花拌入面粉，上开水锅蒸十五分钟，蒸熟后晾一晾。5锅中入油烧热，放入蒜苗炒出香味。6加入槐花麦饭翻炒均匀。7加入辣椒粉，五香粉调味。8翻炒均匀出锅加盐调味。9时令美味，不容错过哦。10成品图。小窍门蒸之前拌入油，锁水的
2024-06-16 17:45:12
1适量中排洗净备用。2锅中入水，放入排骨，姜片，料酒焯水。3姜和大葱改刀备用。4锅中入油炒糖色，放入排骨煸炒。5加入姜，葱，老抽，生抽，料酒翻炒均匀。6加入开水抹过排骨。7加盐调味，倒入醋激出排骨的香味。8盖上盖子上气后呀压三十分钟。9时间到后排气开盖，中火收汁。10美美的家常排骨就可以享用啦。11
2025-04-14 04:12:15
1所需食材准备就绪。2鸡蛋磕入碗中打散，锅中入油烧热倒入蛋液摊成蛋皮盛出。3将蛋皮切条备用。4粉用开水烫软冲洗一下控水。5红萝卜切丝备用。6将红萝卜焯水过凉沥干水份。7黄瓜去皮切丝、同红萝卜丝，鸡蛋皮一同放入盘中。8放入辣椒粉和芝麻，还有蒜末。9用热油淋入激出香味儿，加盐，醋，酱油拌均匀。10家常小
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