不做妖精好多年的菜谱

共4200个菜谱

海参煎蛋拌黄瓜木耳

2025-04-04 22:09:10

我的瘦身餐。前些天妈妈住院，要昼夜陪护她，就没顾得上少爷他爹，让他自行去单位吃饭。十天下来，感觉他都瘦的皮包骨了。为了把他吃胖点，我是各种陪吃，他长了一点点肉肉，我长了亿点点肉肉！这几天开始瘦身食物。只是低脂低盐低升糖食物，不是无油无盐食物无糖哦。免得瘦下来后反弹。

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茵陈全麦馒头

2024-06-25 14:33:02

二月茵陈三月蒿，四月只能当柴烧。

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排骨金华火腿炖雷笋

2025-05-23 22:50:46

又一个版本的腌笃鲜。

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酱辣黄豆

2025-05-24 02:06:31

1泡好的黄豆。2冷水下锅，放花椒八角和生抽。3放黄豆酱，也可以放甜面酱，放甜面酱的话就不需要放白糖了。4放食盐。5放白糖。6大火烧开改中火炖煮至汤汁只有一半，放干辣椒。7搅和均匀。8中火炖煮至汤汁收干即可。9成品。小窍门又香又辣，不能吃辣的不放辣椒哈。

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青蒜炒雷笋

2025-05-24 00:39:17

1自己种的青蒜。2采几棵洗净。3切段。4焯水过的雷笋切片。5猪肥肉切片。6冷水下锅焯水。7倒掉水，放小许清水煮。8开始出油的时候放花椒和八角。9熬好的油渣和油都取走，留约一匙的猪油。10放青蒜梗和雷笋翻炒。11翻炒的过程放食盐。12放生抽。13炒均匀放白糖。14炒均匀放青蒜叶子。15翻炒至菜叶变色即

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油渣拌黄瓜

2024-06-25 13:13:04

1黄瓜洗净，大蒜处理干净。2黄瓜切片，大蒜切末。3所有食材放一起。4放食盐。5放白糖。6放鸡精和陈醋。7带手套用手抓拌均匀。8成品。小窍门天冷，食盐等颗粒溶化的慢，用手抓拌，手的温度会让颗粒快速溶化，菜蔬入味快。

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油菜炒鲜贝

2025-04-04 17:34:28

1油菜洗净切段。2鲜贝洗净。3热锅冷油。4油热放油菜梗翻炒。5翻炒的过程放鲜贝和食盐。6翻炒至3分钟左右。7放菜叶。8把菜叶炒断生。9放陈醋炒均匀即可。10成品。

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三色米大茬粥

2024-06-23 01:21:29

大茬就是粉碎的玉米颗粒，用来熬粥味道相当不错。

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排骨汤炒韭菜

2025-04-01 02:14:09

我自己种的韭菜，今年第一次收获。没用油来炒，就用炖排骨的汤来炒着吃，相对清淡。做为我的减脂瘦身菜。

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薄皮椒炒咸菜丝

2024-06-27 08:51:15

1猪肉切片。2取薄皮辣椒。3洗净切丝。4切葱和蒜苗和姜，取干辣椒。5咸菜打丝浸泡至没有咸味，洗净捞出沥干水分。6热锅冷油，油热放花椒八角。7放肉片。8把肉片炒焦黄。9把干辣椒捏碎放进来。10把干辣椒炒微糊。11放薄皮辣椒和葱姜蒜苗。12放咸菜翻炒。13翻炒的过程放生抽。14放食盐。15翻炒几分钟，放

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