不做妖精好多年的菜谱

共4200个菜谱

麻辣肠炒黄瓜

2025-07-14 00:02:46

假期从老家带回来的黄瓜，剩下的最后两根，终于吃完了。很喜欢吃这种黄瓜，婆婆自己种的，味道很好，可惜放不住，我这吃光了就没了，婆婆哪边还每天摘一兜子，吃不完都老了。

热度：492℃
洋葱菜椒炒芹菜

2025-07-14 00:01:03

给我自己做的低脂低盐蔬菜。

热度：8290℃
肉丝胡萝卜炒大头菜

2025-07-14 00:04:28

这种扁包菜，我们这边叫大头菜。包菜中含有大量的维生素C、维生素E以及β胡萝卜素等多种元素。包菜总的维生素含量要比西红柿高出三倍，因此食用包菜具有非常强的抗氧化作用以及抗衰老作用。食用新鲜的包菜还有消炎杀菌的作用，对外伤肿疼、咽喉疼痛、牙疼、胃疼患者具有非常好的治疗效果，可以将包菜榨汁以后饮下，或者涂

热度：5160℃
香酥泥鳅

2025-07-13 23:50:47

泥鳅味甘，性平，有补中益气，养肾生精，清利小便，解毒收痔之功效。泥鳅可以补益肾精，因此对调节性功能有较好的作用，成年男子常食泥鳅可滋补强身。泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老，故有益于老年人及心血管病人。泥鳅的滑涎有抗菌消炎的作用，可治湿

热度：3443℃
腊肠炒大头菜

2025-07-13 23:48:13

扁包菜就是我们这边的大头菜。你去这边市场，说卖包菜十有八九人家不知道是啥，你说大头菜就知道是包菜。

热度：2771℃
泥鳅炖豆腐

2025-04-14 09:20:15

炸的香酥泥鳅一顿没吃完，剩下放点豆腐的炖汤来喝。

热度：9149℃
肉丝炒茼蒿杆

2025-07-13 23:09:14

茼蒿具有消食开胃、清血养心、利小便、改善便秘的功效。1、消食开胃茼蒿菜中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲。2、清血养心茼蒿菜内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，且其性味甘平，可以养心安神、清血润肺，适量食用可帮助缓解烦躁、失眠等症。3、利小便茼蒿菜中含有多种氨基酸、脂肪、

热度：2445℃
五花肉烧咸菜疙瘩

2025-07-13 21:52:33

不知道芥菜疙瘩腌成咸菜有啥好处。但是跟五花肉一起烧，味道很香，肉也不腻，特别下饭。

热度：7560℃
黄瓜芹菜汁

2025-07-13 21:34:20

芹菜性凉味甘，入肝经，能平肝凉血，治疗高血压、贫血引起的头晕头痛。味甘、微苦，甘能补益，苦能泄能燥，入肝胃二经，故能清热利湿，使热从小便而去，可治疗泌尿系感染所致的尿血、尿痛。现代研究表明，芹菜的成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、烟酸、维生素C、铁、钙等，能使血管平滑肌舒张，具有降血压的

热度：4219℃
蒜泥手撕芸豆

2024-06-21 15:29:38

芸豆角，是夏天盛产的蔬菜，属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种，一年生缠绕草本植物。芸豆角性甘、淡、微温，归脾、胃经，含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分，具有清肠排毒、降低血脂、健脾养胃的功效。1、清肠排毒芸豆角中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，清理肠道壁上淤积的垃圾和毒素，可以加快大便生成和排出

热度：7066℃