不做妖精好多年的菜谱

共4200个菜谱

乌鸡块土豆汤

2025-07-14 12:02:23

土豆对消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等病症有食疗辅助康复效果。据说土豆含有丰富的维生素C，是唯一加热还不会破坏维生素c的食物。

热度：5887℃
白玉菇炒蛏子

2024-06-25 08:37:29

蛏肉味甘、咸，性寒，用于产后虚寒、烦热、痢疾，壳可用于医治胃病、咽喉肿痛。蛏子具有促进食欲、清热解毒、养阴补虚等功效。1、促进食欲蛏子味道鲜美，清爽怡人，吃蛏子能舒缓情绪、解除燥热、释放压力和促进食欲，对上班族的年轻人有积极作用。2、清热解毒蛏肉味甘、咸，性寒，入心、肝、肾经；蛏子具有清热的作用，夏

热度：8657℃
蒜苔炒乌鸡

2024-06-24 04:24:59

中午土豆炖的乌鸡汤，只放了点食盐，这样的食物少爷他爹是坚决不吃的。把乌鸡取出来，放蒜苔一起炒了，这样做了他才吃。

热度：7562℃
莴笋甜瓜汁

2024-06-24 10:35:25

甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。买了一根莴笋。把嫩芽和嫩芽揪下来，嫩芽让我拌菜了，天热了，嫩叶也

热度：10057℃
莴笋嫩芽拌鸡蛋

2024-06-23 11:11:13

莴笋，为菊科，属一年生或两年生草本植物。地上茎可供食用，茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色。莴笋主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。具有开通疏利、消积下气、补充营养等功效。

热度：3943℃
腌糖醋蒜

2025-07-14 11:04:50

我自己种的大蒜，计划是吃嫩嫩的蒜苗来的。没吃完蒜苗，长成小蒜头了。抽空采收了，这是纯绿色食物呀，只是个头太小，还是把它腌成了糖醋蒜好了。

热度：369℃
菜椒口蘑拌甜虾

2025-07-14 09:36:08

北极虾又称甜虾，春节买的没吃完收在冰柜，因为我住院做手术就放至脑后了，这不又翻出来了，颜色看起来就不够新鲜了，赶紧吃掉吧。

热度：3681℃
芡实苦荞粥

2025-04-02 21:19:12

芡实可以固肾涩精、补脾止泄，主治遗精，白浊，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻。现代研究表明芡实的乙醇-三氯甲烷（2∶1）、水、80%乙醇、95%甲醇、正丁醇提取物均具有不同程度的抗氧化活性，可将芡实用作天然抗氧化剂；芡实水提取物对后缺血心脏功能有改善作用，减少心脏缺血再灌注的损伤；芡实多糖能改善机体的

热度：5819℃
鸡蛋炒松蘑

2024-06-24 19:59:20

1松蘑浸泡，野生蘑菇好脏的。2清洗干净，分成小块。3再次反复清洗。4口蘑洗净，切片。5冷水下锅焯水。6开锅5分钟捞出。7放松蘑，煮开5分钟。8捞出清洗。9撰干水分跟口蘑放一起。10猪肉切片。11冷水下锅焯水。12煮开锅即可。13反复清洗浮沫。14热锅冷油。15油热打入鸡蛋炒熟。16把鸡蛋盛出来跟蘑菇

热度：2235℃
鲍鱼时蔬营养糊

2025-04-05 10:01:26

老爹住院了，鼻饲。给他做的饭只能做这种营养糊。长期卧床，肠蠕动能力有限了，所以要给他放的蔬菜多一些，然后要有丰富的蛋白质，也要有主食。这款营养糊味道鲜美还有营养，也可以给幼儿和牙齿不好的老人做辅食。

热度：6441℃