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2021-11-21 02:29:13
1食材：火龙果、草莓（已清洗）、沙拉酱2将火龙果去皮，放在案板上切成小块，待用。3接着，将已清洗好的草莓去蒂，放在案板上切成小块。4然后，将切好的火龙果和草莓放入盘中。5最后，挤上沙拉酱，即成。
2021-11-21 02:29:14
1食材：香蕉1只、即食燕麦片40克、剩米饭70克、绵白糖2将香蕉去皮，放在案板上切成块。3放入豆浆机中。4随后，合入剩米饭和燕麦片。5接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。6盖上盖，插上电源。7然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉。8打开豆浆机。9最后，加入3勺绵白糖。10搅拌均
2021-11-21 02:29:31
1食材：波纹面、熟牛肉（已切片）、白菜（已清洗）2将已清洗好的白菜放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒一下。4接着，合入波纹面和已切好的熟牛肉翻动一下煮开、煮上4分钟。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7调味翻匀，即成。
2021-11-21 02:29:32
1食材：鸭血、芹菜（已清洗切段）2将鸭血撕开包装，放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的鸭血翻炒一下。4接着，加适量的清水。5煮开。6然后，合入切好的芹菜翻炒翻炒。7最后，加适量的生抽。8加适量的盐。9调味炒匀，即成。
2021-11-21 02:30:17
1食材：年糕、西葫芦（已清洗）、熟牛肉（已切片）2将已清洗好的西葫芦和年糕放在案板上切成片，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。4接着，合入切好的年糕和熟牛肉，加适量的清水煮开。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7调味翻匀，即成。
2021-11-21 02:31:02
1食材：雷笋、花蟹（已清洗）、香葱2将雷笋剥壳清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将已清洗好的花蟹去蟹壳蟹鳃对半剪开，待用。5随后，将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后捞出。6烧锅倒油烧热，下入收拾好的花蟹，加适量的料酒。7翻炒一下。8接着，加适量的清水翻炒翻炒至熟。9然后，合入焯好的雷笋翻炒一下
2021-11-21 02:31:09
1食材：草籽、熟五花肉（已切丝）2将草籽洗净。3放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的熟五花肉翻炒一下。5接着，合入切好的草籽，加适量的料酒。6翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀，即成。
2024-06-09 04:02:57
1食材：雷笋、腊肉（已切片）、蒜薹（已清洗切段）2将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3放在案板上切成片。4随后，将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后。5再合入切好的蒜薹焯开断生，捞出。6烧锅倒油烧热，下入切好的腊肉翻炒翻炒。7接着，合入焯好的雷笋和蒜薹翻炒翻炒。8然后，加适量的生抽。9加适量的盐。10调味
2021-11-21 02:31:18
1食材：拉面、菜芯（已清洗切开）、猪肝（已切片漂洗）2将切好的猪肝，加适量的料酒。3加适量的淀粉。4拌匀。5随后，将拌好的猪肝下入沸水中焯一下，捞出待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒一下。7接着，合入70克拉面，加适量的清水煮开煮上4分钟。8然后，合入焯好的猪肝翻动一下煮开。9最后，加适量的生
2021-11-21 02:31:19
1食材：龙骨（已清洗焯水）、粉条、酸菜2将酸菜放在案板上切开，待用。3将已焯好的龙骨下入高压锅中，加适量的料酒。4加入一些清水。5随后，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。6焖至没气后开盖。7接着，合入粉条和切好的酸菜翻动一下煮开。8然后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀，即成。
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