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2021-11-21 02:32:27
1食材：年糕、蟹味菇（已清洗）、菜芯（已清洗）2将年糕放在案板上切成片，待用。3将已清洗好的菜芯放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。5接着，合入切好的年糕和已清洗好的蟹味菇，加适量的清水翻动一下煮开至熟。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀。即成。
2021-11-21 02:32:28
1食材：鸡胗（已清洗焯熟）、土豆（已清洗去皮）、雪菜（已清洗切开）2将已清洗去皮的土豆和已清洗焯熟的鸡胗放在案板上切成片。3烧锅倒油烧热，下入切好的土豆和雪菜翻炒翻炒。4接着，加适量的清水煮开煮至土豆熟软。5然后，合入切好的鸡胗翻炒一下。6最后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀，即成。
2021-11-21 02:33:02
1食材：豆腐、菜芯（已清洗切开）2将豆腐撕开包装，用刀划开，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。4接着，合入豆腐，加适量的清水翻动一下煮开至熟。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀，即成。
2024-04-08 18:36:21
1食材：香蕉、糯米粉、熟黑芝麻、白糖2将香蕉去皮，放在案板上切碎。3放入碗中。4随后，加1勺白糖。5拌匀。6取110克糯米粉放入大盆中，搁入熟黑芝麻。7逐步加适量的清水和成糯米团。8接着，将和好的糯米团搓成长条、下剂子。9然后，取一个剂子捏成一个窝，放上拌好的香蕉。10包好揉成圆球按扁。11最后，取
2021-11-21 02:33:47
雷笋含有一种白色的含氮物质，构成了雷笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降，这样的食材搭配在一起，不仅是一道有营养的素菜，而且味道鲜美。
2021-11-21 02:33:59
1食材：鸡蛋（已打入碗中）、西葫芦（已清洗切片）、年糕片2将鸡蛋打成蛋液。3烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。4接着，合入切好的西葫芦和年糕片翻炒一下。5然后，加适量的清水煮开。6最后，加适量的生抽。7加适量的盐。8调味翻匀，即可。
2021-11-21 02:35:03
1食材：油豆腐、莴笋（已切片清洗）、腊鸡腿（已清洗）2将莴笋放在案板上切开，待用。3将腊鸡腿放在案板上剁开。4烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿翻炒翻炒。5接着，加适量的清水煮开，煮上2——3分钟。6然后，合入油豆腐和切好的莴笋翻动一下煮开。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀，即成。
2021-11-21 02:35:06
1食材：榨菜丝、西葫芦（已清洗）2将已清洗好的西葫芦放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。4接着，合入榨菜丝，加适量的清水。5翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀，即成。
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