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2021-11-21 02:20:04
1食材：芦蒿（已清洗切段）、开洋（已泡）2将切好的芦蒿下入清水锅中焯开，捞出。3烧锅倒油烧热，下入焯好的芦蒿翻炒一下。4接着，合入泡好的开洋翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6调味炒匀，即成。
2021-11-21 02:20:18
1食材：腊鸡腿（已清洗）、油豆腐、白菜（已清洗切开）2将已清洗好的腊鸡腿放在案板上剁成块，待用。3烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿、切好的白菜和油豆腐翻炒翻炒。4接着，加适量的清水煮开煮至白菜熟透。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀，即成。
2021-11-21 02:20:19
1食材：菜芯（已洗净切开）、腐乳2取3块腐乳放入小盘中。3用勺子碾碎，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒一下。5接着，加适量的清水。6翻炒翻炒至熟。7然后，加碾好的腐乳。8加适量的味精。9调味炒匀，即可。
2021-11-21 02:20:58
1食材：香干、鸡胗（已清洗焯熟）、大葱（已清洗切开）2将香干放在案板上切成片，待用。3将已焯熟的鸡胗放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的大葱、香干和鸡胗翻炒翻炒至大葱断生炒香。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7调味炒匀，即可。
2021-11-21 02:21:44
1食材：夜开花、圆素鸡2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切开，待用。4将圆素鸡放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花和圆素鸡翻炒翻炒。6接着，加适量的清水煮开煮至夜开花熟软。7然后，加适量的生抽。8加适量的白糖。9加适量的盐。10调味翻匀，即成。
2021-11-21 02:21:44
1食材：望潮（已洗净焯熟）、菜芯（已洗净）2将已洗净的菜芯放在案板上切开，待用。3将已焯熟的望潮放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒一下。5接着，加适量的清水。6翻炒翻炒至熟。7然后，合入切好的望潮翻炒一下。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀，即成。
2021-11-21 02:21:45
1食材：茼蒿、鲜虾（已清洗）、蒜末2将茼蒿清洗一下。3放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。5接着，下入已清洗好的鲜虾，加适量的料酒。6翻炒翻炒至熟。7然后，合入切好的茼蒿翻炒翻炒。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀，即成。
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