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2022-12-23 06:59:43
1食材：梅豆（已摘洗）、腐竹（已泡软清洗切段）、熟五花肉2将熟五花肉放在案板上切开，待用。3将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至断生。4随后，合入腐竹焯开，和梅豆一起捞出。5烧锅倒油烧热，下入切好的熟五花肉，加适量的生抽。6翻炒翻炒。7接着，合入焯好的梅豆和腐竹翻炒一下。8然后，加适量的盐。9调味炒匀
2021-11-21 02:22:03
1食材：海虾（已清洗）、老豆腐、香葱2将老豆腐放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入已清洗好的海虾，加适量的料酒。4翻炒一下。5接着，合入切好的老豆腐，加适量的清水翻动一下煮开至熟。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8调味翻匀。9最后，搁入香葱，即成。
2021-11-21 02:22:49
1食材：面粉、玉米粉、圆白菜（已清洗）、虾皮2在面粉和玉米粉中加适量的清水拌匀成面糊，待用。3烧锅倒油烧热，下入已清洗好的圆白菜和虾皮翻炒翻炒。4接着，加适量的清水翻动一下煮开。5然后，用勺子舀入面糊翻动一下煮开至熟。6最后，加适量的盐。7调味翻匀，即可。
2021-11-21 02:22:51
1食材：雷笋、菜芯（已清洗切开）2将雷笋剥壳清洗一下去老根。3放在案板上切成片。4接着，将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后捞出。5烧锅倒油烧热，下入好的菜芯翻炒翻炒。6然后，合入焯好的雷笋翻炒翻炒。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀，即可。
2021-11-21 02:23:41
1食材：烤麸、韭菜（已清洗切开）2将烤麸撕开。3接着，将撕开的烤麸下入清水锅中焯开，捞出。4烧锅倒油烧热，下入焯好的烤麸，加适量的生抽。5加适量的白糖。6加适量的盐。7调味翻炒翻炒。8然后，切好的韭菜翻炒翻炒，即成。
2021-11-21 02:24:13
1食材：菜芯（已清洗）、圆蛤（已清洗）、波纹面2将已清洗好的菜芯放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入已切好的菜芯翻炒一下。4接着，合入波纹面，加适量的清水煮开煮上4分钟。5然后，合入已清洗好的圆蛤翻动一下煮开煮至圆蛤开口。6最后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀，即成。
2022-08-31 20:41:43
1食材：熟五花肉、韭菜（已清洗切开）2将熟五花肉放在案板上切成丝。3烧锅倒油烧热，下入切好的熟五花肉，加适量的生抽。4翻炒翻炒。5烧锅倒油烧热，合入入切好的韭菜翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7调味炒匀，即成。
2021-11-21 02:24:19
1食材：雪菜（已清洗）2蚕豆芽（已清洗煮熟）3将已清洗好的雪菜放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入切好的雪菜翻炒翻炒。5接着，合入煮好的蚕豆芽翻动一下煮开。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀，即成。
2021-11-21 02:25:03
1食材：年糕片、鸡胗（已清洗焯熟）、圆白菜（已清洗）2将已焯熟的鸡胗放在案板上切成片，待用。3取平底锅置火上倒油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒翻炒。4接着，合入年糕片和切好的鸡胗，加适量的清水。5翻炒翻炒至熟。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8调味炒匀，即成。
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