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2021-11-21 04:47:21
1虾皮、小鱼干放入冷水浸泡1分钟，捞出冲洗一下沥干备用。2热锅放油烧热下姜蒜爆香。3放入虾皮鱼干翻炒片刻，料酒翻炒至收干水分微焦。4放入鸡精，葱花翻炒均匀即可。5装盘。6成品7成品8成品
2024-05-20 20:46:32
1马鲛鱼去内脏、去鱼鳃冲洗干净。2用刀贴着鱼脊骨片下鱼肉。3用鱼骨夹将鱼骨清理干净。4将鱼片放入盘里，鱼肉两面均匀抹上盐，料酒，黑胡椒碎、几片柠檬汁，再放入姜丝、蒜片、葱段拌匀腌制20分钟。5鱼骨剁块放入碗里，放盐、料酒、黑胡椒碎、几片柠檬汁、姜丝、蒜片、葱段拌匀腌制20分钟。6烤盘上垫锡纸，刷上一
2021-11-21 05:07:06
1准备食材洗净待用。2鸡爪剪去指甲洗净，入冷水锅中烧开煮2分钟、捞出洗净沥干水分。3山药去皮洗净切成小块和所有食材调料一起放入高压锅，加入冷水没过食材2-3公分。盖上盖子大火烧开上气，再叫10分钟关火。4盛出放入大碗，散上葱花即可。5成品6成品7成品8成品
2021-11-21 05:18:27
1茄子洗净掰成段，放入盘里。2将茄子放入蒸锅蒸20分钟左右至软烂熟透。3取出茄子放入大碗，加入虾皮和所以调料用勺子捣碎拌匀。4成品5成品6成品7成品
2024-05-30 19:29:22
1豆角洗净切成段，放入盘里。2将橄榄油、虾皮、剁椒、鸡精撒在豆角上。3将豆角放入蒸锅蒸20分钟左右至软烂熟透。4取出豆角放入大碗，加入生抽、葱花拌匀即可。5成品6成品7成品8成品
2024-01-29 14:11:28
1山药洗净切段，放入蒸锅蒸30分钟至山药软烂。2取出去皮放入碗里捣成泥，加入蜂蜜拌匀。3樱桃洗净去核捣成酱。4将樱桃酱浇在山药上即可。5成品6成品7成品8成品小窍门果酱可以去超市买现成的，不用自己做。
2024-03-22 06:41:44
1卷心菜洗净，仰面放入碗里。2撒上鸡精、盐、橄榄油、剁椒。3蒸锅加水烧开，放入卷心菜大火蒸20分钟左右。4取出放入盘里用剪刀剪成段，放葱花拌匀即可。5成品6成品7成品
2022-11-16 02:23:28
1红薯洗净，包上3层厨房纸巾，用手沾水将纸巾拍湿。2将红薯放入微波炉叮5分钟，翻个面再叮5分钟，等半分钟再叮3-5分钟。3取出红薯，剪开纸巾、取红薯蘸炼乳食用。
2023-03-21 04:53:38
1土豆用盐擦洗干净。2将土豆包上3层厨房纸巾，用手沾水将纸巾拍湿。3将土豆放入微波炉叮5分钟，翻个面再叮5分钟，等半分钟再叮3分钟。4取出土豆剪开。5撕开土豆皮。6去除纸巾，挤上番茄酱和沙拉酱。
2021-11-21 05:37:01
1黄瓜清洗干净。2将黄瓜切成条。3将黄瓜条放入大碗，放入白糖、蒜末、米醋拌匀。放入冰箱腌制5分钟。4取出装盘浇上腌汁即可。5成品6成品7成品8成品
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