手机版
吖冰
吖冰
人气:3059

吖冰的菜谱

共137个菜谱
  • 圆白菜香菇肉卷

    2022-11-25 18:46:24

    当我将白菜肉卷端上餐桌后,一时间,大家你来我往的,一会就见了盘了,用包菜包住肉与香菇,荤素搭配,不油不腻,爽口鲜香,真的很好吃呢。最主要的是不见油烟,不用下锅炸,健康又方便,是一款特别适合小孩与老人食用跟怕见油烟的主妇制作的菜肴。

    热度:8481℃
  • 香菇肉末蛋盒

    2022-11-21 10:18:20

    这道菜菜功劳取决于老豆,在某一天我炒菜时,老豆就说什么时候煎个蛋,里面包着香菇跟肉糜,那样才好吃。哇!我一听,那不是要很多功夫,呵·不过既然老豆想吃,那肯定做。

    热度:3316℃
  • 四季豆炒肉片

    2021-11-18 09:53:34

    现在应该是吃四季豆的季节吧,超市天天在打特价,都是一块多一斤,我这是去市场买的,更便宜,一元一斤,看在这么便宜的份上,我也买一斤来试试吧。四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经   化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品   有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效

    热度:1072℃
  • 香辣海带丝

    2022-11-26 17:05:55

    海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此,常吃海带能令你秀发飘飘。姐妹们可要多吃一点哦~~

    热度:4038℃
  • 小炒扁豆丝

    2022-11-24 16:54:44

    扁豆味甘、性平,归脾、胃经 有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效   主治脾虚兼湿,食少便溏,湿浊下注,妇女带下过多,暑湿伤中,吐泻转筋等证。 喜欢吃辣的,可以适量加点辣椒炒,更爽口下饭呢。

    热度:8311℃
  • 美味又营养--清蒸大螃蟹

    2022-11-23 13:16:59

    中国人民吃螃蟹有久远的历史,可以上溯到周天子时代。直到今天,金秋时节,持蟹斗酒,赏菊吟诗还是人们一大享受。可见蟹是公认的食中珍味,有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味奇美,而且营养丰富,是一种高蛋白的补品,对滋补身体很有益处。螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。近年来研究发

    热度:4993℃
  • 冬季滋补润燥——阿胶红枣糖水

    2022-12-08 17:18:43

    阿胶是以驴皮为原料用独特的东阿地下水,采用国家保密工艺,经煎煮、浓缩等90多道工序炼制而成的固体胶块。东阿县所产的阿胶称为“东阿阿胶”,也是最正宗道地的阿胶,表面平整,无油气孔,有光泽,质硬而脆,断面光亮,碎片对光照视呈棕色半透明状。现代医学研究还证明,东阿阿胶在止血、促进钙的吸收、抗休克、预防和治

    热度:9503℃
  • 营养香甜无腥味—胡萝卜烧羊排

    2022-12-12 18:30:32

    羊肉,众所周知,营养很丰富,冬天吃最适合了,可具体有哪些好处呢?1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用; 2. 羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝

    热度:8378℃
  • 经典家常菜--酸辣土豆丝

    2022-11-30 07:07:08

    喜欢土豆的营养,喜欢土豆的口感,喜欢酸酸辣辣的土豆丝!!加了青红辣椒的土豆丝不再是一成不便的黄色,而是色彩嫔芬的金色了,真漂亮!

    热度:3069℃
  • 广东最简单的养生早餐——白粥&榨菜炒蛋

    2022-11-13 00:47:05

    榨菜质地脆嫩,风味鲜美,营养丰富,具有一种特殊的风味,具有特殊酸味和咸鲜味,脆嫩爽口,含丰富的人体所必需的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,以及谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸。鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品

    热度:1559℃