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吖冰
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吖冰的菜谱

共137个菜谱
  • 蒜蓉通菜叶

    2021-11-18 01:29:47

    家里人有喜欢通菜梗的,有喜欢吃通菜叶的,索性将通菜分成两种菜来炒,简单又如各人所意!

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  • 酸酸甜甜就是我--酸甜青芒果

    2022-11-15 22:49:41

    回家乡摘了几个青芒果,还没成熟呢,如果就这样吃的话很酸,根本没法入口,就加了些梅粉跟白糖腌,腌好后的味道很赞,酸酸甜甜滴,最适合中午时刻吃了,磕睡虫都跑掉了。

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  • 简单好吃2分钟--香甜啫喱

    2022-12-04 23:57:14

    炎热的夏天,冲一碗冰冰凉的啫喱吃,真的凉到心底了!

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  • 洋葱炒鸡蛋

    2022-12-04 14:17:29

    刚百度了才知道原来洋葱有那么多的好处:1、洋葱具有发散风寒、杀菌的作用;2、洋葱营养丰富,且气味辛辣,能增进食欲,促进消化;3、 洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用;4、洋葱有一定的提神作用;5、 洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”的物质,这是目前所知最

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  • 原滋原味--五香排骨

    2023-10-03 23:23:23

    排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。每天不能少的一道荤菜,加了五香粉,很特别的香味!

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  • 炒粒粒

    2022-11-23 23:19:34

    胡萝卜能补脾消食,利肠道,补肝明目,清热解毒,下气止咳。玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。花生能健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。中午吃了水煮花生还剩下蛮多,翻开冰箱还有萝卜跟玉米,想着不如一起炒,肯定好吃、口感十足!虽然没有炸花生那么香,可是不会很热气哦。

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  • 香菇焖五花肉

    2021-11-18 01:33:06

    香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。五花肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥。平时还真没把这两种材料配在一起煮过,今天想着试试看,没想到效果出奇的好,很香,肉-肥而不腻,菇-嫩而嚼劲。

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  • 轻脆香甜--黄瓜炒蛋

    2024-04-19 15:14:36

    黄瓜味甘,性凉。能清热止渴,利水消肿,清火解毒。 黄瓜是我的最爱,除了凉拌黄瓜,最喜欢的就是黄瓜炒蛋了,轻脆中带有丝丝香甜,还有鸡蛋葱香味,百吃不腻呢!

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  • 陈皮排骨汤

    2021-11-18 01:34:58

    陈皮有三大类作用 ,一是导胸中寒邪,二破滞气,三益脾胃。陈皮燥湿而能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良。

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  • 香煎海鱼之一

    2024-04-29 19:15:18

    海鱼在我家是非常受欢迎滴,我妈是无鱼不欢者,每天吃饭没什么菜都无所谓,最主要就是不能没鱼··我家煎的鱼是什么材料都不放滴,只在起锅前下点生抽提味,主要是留到第二天配粥滴··由于只知道这鱼的家乡话怎么说,却不知道普通话怎么说,就统一定为深海鱼吧。

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