清水淡竹的菜谱

共3392个菜谱

黄瓜丝鸡蛋肉丸汤

2024-06-09 13:17:53

1调好的肉馅在虎口处挤成小丸子，柴鸡蛋清洗备用。2黄瓜擦成丝。3黄瓜丝放入水中烧开。4水开后转小火，打入鸡蛋。5放入肉丸烧煮至熟，加盐调味，淋入适量芝麻油。6清淡营养汤。

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清炒蒲瓜

2024-06-09 11:37:56

1蒲瓜去皮清洗。2蒲瓜切成薄片，蒜瓣压扁切碎。3肥肉放入锅中小火煸炒出油，放入蒜末炒香。4放入蒲瓜翻炒，加少许水焖烧几分钟，加盐调味。5蒲瓜清甜，不用加过多调料。

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蘸汁豆腐

2024-06-09 11:37:35

1北豆腐一块。2放入淡盐水中煮5分钟（中途翻下）。3蒜泥、海胆酱、生抽、陈醋、香油拌匀成酱汁。4豆腐盛出，蘸汁吃即可。5简单吃法方能品味豆腐的鲜嫩。

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炸薯条

2024-06-09 11:38:17

自己炸的薯条，食材新鲜，没有任何添加剂，价格实惠，味道丝毫不输KFC和麦当劳。只要你动手做起，美味即刻就来~~~

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花生扁豆豆浆

2024-06-09 10:53:44

1花生、小扁豆提前一晚用水浸泡。2花生、小扁豆放入破壁机中，重新加水，启动五谷豆浆程序。3香浓豆浆来一杯。

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鸡翅根炖土豆

2024-06-09 10:53:44

一道家常美味。土豆吸收了鸡肉的味道，更加软糯可口，鸡翅炖煮过程少了部分油脂，吃起来更滑嫩鲜美，两者相得益彰，营养也更全面。

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南瓜丝鸡蛋面

2024-06-08 20:10:07

中伏吃面，福祉绵延????

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秋葵南瓜炒茄子

2024-06-08 20:09:15

1茄子切成条，加盐拌匀腌制15分钟。2挤去水分。3蒜瓣拍扁切碎，南瓜切片，秋葵切小段。4锅中放油，放入蒜末和茄子翻炒。5放入南瓜翻炒，淋入适量生抽。6放入秋葵翻炒，加少许水焖烧几分钟，加盐调味炒匀。7成品。

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蒲瓜豆腐肉圆

2024-06-08 20:10:59

1夹心肉剁细。2蒲瓜去皮擦成丝剁细。3肉末、蒲瓜、豆腐放到大碗中，加入盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉。4豆腐捏细拌匀。5取适量馅料成团，左右手交替摔打上劲做成肉圆。6平底锅放油烧热，放入豆腐肉圆煎制。7翻面，两面煎黄。8加水烧煮8分钟（中途把肉圆翻个面）。9秋葵切小段。10放入锅中同煮2分钟，加盐调味。

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猪肉冬瓜包子

2024-06-08 10:38:36

冬瓜不只炖汤红烧，加肉馅做成包子也很棒哦，包子喧软，肉馅带有汤汁很是鲜美。

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