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2024-05-24 10:09:40
1南瓜蒸熟压成泥。2面粉和酵母混合，用南瓜泥和成光滑的面团，盖湿布放温暖处发酵。3发酵好的面团取出放案板上按揉排气。4擀成大片。5刷上一层油，撒上椒盐。6卷起切梯形块。7两块叠起，用筷子在中间按一下。8花卷胚放到笼屉里饧发20分钟，待明显变大变轻时，冷水上锅蒸，水开上汽后蒸12分钟，关火虚蒸5分钟开
2023-12-03 20:55:24
1南瓜去皮去瓤切块，铁棍山药去皮切小段。2大米淘洗两遍，和南瓜、山药一起放入电饭煲中。3加适量水烧煮。4营养又温暖的粥，早餐时分喝一碗极好。
2022-11-29 21:30:44
1猪肝洗净切薄片，放在漏勺上用流动水冲洗干净血沫，沥去水分。2放到碗中，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。3蒜苗切段。4锅中放稍多油，炒香蒜白。5放入猪肝大火翻炒。6放入蒜苗叶子翻炒均匀。7盛出。
2024-03-23 05:49:47
1食材准备（紫薯蒸熟切粒）。2白砂糖放入牛奶搅拌融化。3放入鸡蛋。4打散成牛奶蛋液。5紫薯放入蛋挞皮中。6牛奶蛋液过滤到蛋挞皮中。7放入预热好的烤箱，上下火180度，中下层，20分钟左右，烤至蛋挞表面不均匀焦黄色即可。8香甜蛋挞。
2021-11-23 09:09:26
1食材清洗。2鸭蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。3黄芽菜、胡萝卜切丝。4米粉干放入沸水中烫软即可捞出。5放入油、料酒、生抽拌匀（既增味也防止粘连）。6锅中放油烧热，倒入蛋液炒散盛出。7锅中另放油，先下入胡萝卜和菜帮翻炒。8放入菜叶翻炒至快九分熟。9放入米粉和鸭蛋，加盐、生抽炒匀。10好吃的炒米粉
2021-11-23 09:09:26
1猪尾巴清理干净剁成段。2冷水下锅焯水，顺便放入一块猪皮一起烧。3清洗干净，猪皮切成小块。4香料准备。5锅中放油和冰糖，小火炒糖色。6放入猪尾翻炒上色。7放入香料炒香，烹入料酒、生抽、老抽翻炒2分钟。8加水烧煮20分钟。9萝卜和芋艿清洗，切滚刀块。10放入猪尾中，加盐调味，同煮10分钟。11成品。
2022-11-15 09:54:43
1紫薯清洗，银耳冷水泡发。2紫薯去皮切小块，银耳撕成小朵。3放入破壁机中，加适量水，启动滋补糊程序，快结束时从盖子中间的投料口放入冰糖。4细腻滑润有营养。
2021-11-23 09:09:56
1食材清洗。2改刀切好。3锅中放油烧热，下入蔬菜翻炒2分钟。4加水烧煮。5鸭蛋加盐、料酒打散。6蛋液淋入锅中，撒入葱花，加盐、生抽调味。7快手汤，营养又美味。
2021-11-23 09:09:57
1成品图。2早餐时剩下的紫薯银耳羹。3面粉、酵母、、泡打粉、白糖混合。4打入两个鸡蛋。5放入紫薯银耳羹。6搅拌成细腻粘稠的面糊，盖保鲜膜放温暖处发酵。7发酵好的面糊。8用筷子搅拌。9倒到抹了油的小碗中二次饧发。10饧发好的面糊上装饰葡萄干，冷水上锅蒸，水开上汽后蒸20分钟，关火虚蒸5分钟开盖。
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