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2024-03-14 07:30:26
1红豆、红皮花生浸泡，南瓜去皮切小块，糯米适量。2大米淘洗后和红豆、花生放入电饭煲中，加适量水启动煮粥程序。320分钟后放入南瓜块同煮。4营养杂粮粥。
2022-11-13 15:51:48
1南瓜去皮蒸熟，在料理机中打成细腻的南瓜泥。2高筋面粉和酵母混合，用南瓜泥和成光滑的中种面团，放保鲜盒里冰箱冷藏发酵17个小时。3发酵好的中种面团，是原来的三倍大。4红薯蒸熟，加适量糖压成泥。5主面团材料和撕成小块的中种面团一起放到面包机内胆中。6启动两个和面程序，能拉出薄而韧性的手套膜。7分成两个
2024-01-10 17:28:09
1面粉100g和酵母1g混合，分别用南瓜泥、紫薯泥、水和成三个面团，盖保鲜膜饧发半个小时。2分成10g小剂子。3取一个黄色小剂子在掌心揉圆做花芯，将紫色小剂子在掌心搓成圆球做花瓣，紫色圆球稍微按扁，在与黄色花芯接触的部位抹一点凉水，贴在花芯旁边，摆成一朵5瓣花的形状。4用拇指和食指在花瓣外侧轻轻捏一
2021-11-23 09:27:50
1面粉中倒入青菜汁、少许盐。2拌成细腻无粉粒的面糊，放置饧发20分钟。3锅中放油烧热，磕入鸡蛋煎好盛出。4白菜切细。5锅中放油烧热，放入白菜翻炒变软盛出。6锅中加水烧开，左手拿着放面糊的碗，倾斜让面糊流下，右手用刀刮出一根根细长的麦虾。7放入炒好的白菜和煎蛋，加盐、生抽调味。8盛出，暖暖地吃起。
2022-08-08 19:07:06
1米粉干用水泡软。2鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。3胡萝卜、乌冬菜切好。4锅中放油烧热，倒入蛋液炒凝固盛出。5锅中另放油，放入蔬菜翻炒2分钟。6放入米粉干，加少许水盖盖烧。7合入炒好的鸡蛋，加盐、生抽调味炒匀。8简单又美味的炒米粉。
2022-12-29 06:32:30
1板栗、花生、红枣、莲子、白果、葡萄干准备好。2先把坚果类摆放到碗里。3放上一层乌米饭（乌米饭事先已经蒸熟）。4放上豆沙。5再盖上一层乌米饭。6上锅蒸25分钟。7倒扣到盘子上。
2021-11-23 09:28:35
1板栗去皮、南瓜、山药去皮切细，枸杞清洗（没入镜）。2所以食材放入破壁机中，加适量水启动滋补糊程序。3细腻香甜的滋补糊，外加两片南瓜吐司，早餐OK啦。
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