宁静致远0217
1青麻叶白菜准备去除外皮豆腐皮洗净。2豆皮切丝。3取白菜中段,即不要全叶子也不要白菜帮取中段洗净切丝。4葱姜蒜花椒油准备。5锅中放油炒豆皮,稍微煸炒一下,然后放入白菜丝,大火煸炒出水汽。6倒入生抽,蚝油,白糖炒匀,炒至白菜丝发软。7盛出即可。
糖糖食味记
花菜是甘蓝的变种,属于十字花科蔬菜,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质等,质地细嫩,味道甘甜鲜美。经常食用可减肥瘦身、美容祛斑、延缓衰老、防癌抗癌。1、减肥瘦身:因花菜中的水分含量很高,糖分、脂肪、热量较低,常吃花菜不会使大量脂肪在身体中堆积,花菜中的膳食纤维含量较高,既可加
魔女柒柒
黑椒牛肉粒炖土豆粒是我的拿手菜喔!每次吃这道菜,我都是吃两碗米饭????打底,真的是太好下饭,太好吃啦!
seiseizhang
1鸡蛋打成蛋液,加盐。蟹肉棒撕开,丢入蛋液中。2平底锅倒入食用油后,大火加温。之后倒入蟹肉棒蛋液。3蛋液刚开始凝固,调至中火,用筷子不断搅拌。4当蛋液全部凝固时,撒入适量海盐复合调味料。5我用的这款。6关火,起锅装盘。
蓝雨阳光780913
菌菇美味,排骨的肉香和菌菇的清香完美地融合。
清香扑鼻,营养加倍。
不做妖精好多年
买了几棵长大的奶白菜,包了菜心的,奶乎乎的菜心颜色很美丽,炖菜味道不错哦。
给我自己做的低脂低盐食物。为了颜色均匀美丽,萝卜放进去后,翻拌均匀即可,时间别久了。
乔拉
小时候最不喜欢吃白菜和豆制品,后来受朋友的影响,发掘了很多这两种食材的做法,果断的爱上。
兰杏梅
简单易学,软糯可口。