桐小麦
粗糧細做，為餐桌添色彩，為早餐添新意，為家人添健康????趁假期多做一些放冰箱第二天早上蒸一蒸，配牛奶雞蛋什麼的方便又營養????，一星期的早餐就輕鬆好多了????媽媽還可以多睡10分鐘????
花鱼儿
1食材：牛腩（已清洗切开并焯水）、冻豆腐（已切开）、娃娃菜、桂皮、八角。2将娃娃菜掰开、清洗清洗捞出。3放在案板上切开。4将牛腩放入高压锅里，搁入桂皮和八角，加适量的料酒。5加适量的清水。6盖上盖，上气烧煮15分钟关火。7焖至没气后开盖。8接着，将高压锅烧煮过的牛腩倒入砂锅里。9然后，合入切好的娃娃
1食材：去皮去骨鸡腿肉（已清洗）、萝卜（已清洗）。2将萝卜放在案板上切成片。3将去皮去骨鸡腿肉放在案板上切开。4放入盘中，加适量的料酒。5加适量的酱油。6加适量的盐。7抓匀，腌制10分钟。8起锅倒油烧热，下入腌制好的鸡腿肉翻炒翻炒，盛出。9随后，下入切好的萝卜翻炒翻炒。10接着，加适量的清水煮开、煮
羊大师鲜羊奶
养胃、宝宝辅食、全家人喝的健康蔬菜汁。
宁静致远0217
1虾仁解冻，郫县豆瓣酱，大葱准备，花生泡洗干净。2锅中放油烧热，倒入花生仁小火慢慢煸炒。3不要把外衣煸炒糊了。4花生仁捞出晾凉即可变得比较脆爽。5虾仁放料酒淀粉中腌制20分钟去腥。6葱白切小段。7生抽，料酒，白糖，醋调汁备用。8锅中放油炒郫县豆瓣酱出红油。9放入葱白煸炒一下。10倒入虾仁炒至变色，然
菜宝子多
1糯米洗净，浸泡1-2小时。2短粗粉莲藕洗净去皮。3莲藕斜切。4糯米装满莲藕，牙签固定。白砂糖红糖根据口味溶于水中，莲藕放进高压锅，糖水没过莲藕，扔两颗红枣。高压锅上汽后小火煮45分钟。5莲藕切片，剩下的糖水淋到藕片上上，撒上桂花。成品忘记拍照，就被吃掉了啦????。
琪_feXjZ8E2
1泡好的雪蛤挑去筋膜。2纯牛奶。3将雪蛤，冰糖放入碗面隔水蒸二十分钟。4这是蒸了二十分钟的样子。5加入适量的牛奶继续蒸十分钟。6时间到，稍微放凉即可品尝。7成品图。8成品图。
秋季干燥，炖碗雪蛤滋润一下哦
崔黄
本文借助酱肉，介绍北京酱肘子的作坊式制做工艺，适合家庭制做。
宸·羽
1茄子切长块。2准备适量的五花肉、蒜末、葱花，干辣椒。3豉汁酱。4茄子入锅蒸十分钟。5蒸熟的茄子。6锅中热油，五花肉入锅。7煸炒出油脂。8放入蒜末、干辣椒炒香。9加入老抽、酱油、豉汁酱、糖调味。10倒入茄子。11翻炒入味。12最后撒入葱花，翻拌均匀出锅。13成品。咸香下饭。
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