どら
1大蒜，葱花，腊肉煮几分钟洗干净切片备用。2扁豆去除老根洗干净。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油炒腊肉出香味。在倒入扁豆煸炒。4加入适量清水。5慢慢大火烧几分钟。6加入少许盐，煸炒均匀出锅。7装盘，家常下饭菜。
bluebutterfly
湖北是千湖之省，鱼米之乡，藕是大自然馈赠的产物之一。秋季的藕，淀粉含量增加了，吃起来的口感是鲜甜脆嫩的，做藕夹极佳。
不做妖精好多年
估计这是今年最后一次吃小鸡枞菌野蘑菇啦。
野蒜味道鲜美，可以增进人的食欲。且含有蒜氨酸、甲基蒜氨酸、大蒜糖等成分，能促进人体营养的吸收，有益于身体健康。具有散寒祛痹、消胀止痛、通阳散结的功效。1、消胀止痛野蒜辛行苦降，有行气导滞、消胀止痛之功。可改善胃寒气滞之脘腹痞满胀痛，与高良姜、砂仁、木香等同用。若胃肠气滞，泻痢里急后重，可单用本品或与
红•宏
老话说“跟着季节吃时令”，萝卜正是这个季节的时令菜，今天用红白萝卜和香菇包的蒸饺，味道香浓，搭配合理，营养均衡。
大蜜呀v
1鸡蛋打散摊成蛋饼。2切四瓣。3趁热把奶酪加进去。4生菜切丝。5面包片放进微波炉微40秒。取一片在中间加沙拉酱。6将鸡蛋片稍作调整放在面包片上。7再加一点沙拉酱。8铺生菜丝。再在上面加一点沙拉酱。9盖另外一片面包。10放入模具。11盖盖子用力压。12最好啦！把另外一个也做好。13简单早餐做好啦！配上
1韭菜切小断，鸡蛋打入碗里。加入少许盐，搅拌均匀备用。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入韭菜鸡蛋糊。3快速划开。4炒散，熟了就可以出锅了。5成品，家常下饭菜。
1夜开花去皮切片备用。2鸡蛋打散备用。3油锅起火烧热，倒入玉米油，倒入鸡蛋液。4快速炒开。5装入碗中。6夜开花入锅水烧开，大火煮5分钟。7加入鸡蛋液。8调少许盐。9装碗中，成品图。
土贝土
秋天里的第一勺辣椒酱，下饭的上好单品。
心随云动cfliwen
今天天气挺好，蜜人参片做起来，放上三个月再来吃！没精气神，人软无力时，捞几片嚼嚼！[强]参须可别丢，它里面的人参皂苷更丰富，可拿来炖鸡炖鸽子，鲜人参是润的，不用担心会上火。
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