酷暑养生，祛湿健脾不能少

脾是我们身体内运化水湿的器官，如果脾胃功能不好，人体就容易聚集湿气，因此，想要去除体内的湿气，首先要健脾。生活中健脾的食物有不少，只需要在饮食上调理就可以达到祛湿的效果，今天我们就看一看生活中祛湿健脾的食物都有什么吧！...