秋风干，紧补水

秋季天气干燥，秋风呼呼的刮，不仅口鼻非常干燥，就连皮肤都异常紧绷，此时给身体和肌肤补水是一定要的。如果在日常生活中，大家喜欢吃蔬果的话，这个问题就很容易解决了，从饮食上下手，希望这些蔬菜能帮到大家！...