吃美白食物，夏天不怕黑

夏天怕晒黑，这件事相信能引起很多小姐妹的共鸣，甚至很多男生也怕自己晒黑，但这是夏天必须要经历的一个事情。而且很多人出门涂上一层厚厚的防晒，还是会被晒黑，苦恼不已。其实我们除了在涂防晒这方面努力之外，在饮食上也可以“防晒”的，有了防晒和美白的食物，即使再大的太阳也不怕不怕啦~~...