用眼过度，饮食缓解眼疲劳

现在大家用眼非常频繁，反而对眼睛的保护度不够，以至于很多时候眼睛会有疲劳的感觉。而且现在近视的人非常多，大概已经超过了7成，而且现在学生和上班族，看手机看电脑的时间非常长，适当的吃一些缓解眼疲劳的食物，能让我们的眼睛受到更好的保护。今天就给大家推荐几种保护眼睛的食物，让我们的眼睛越来越明亮！...