补气血不上火，多吃4种蔬菜

夏季天气热，很多平时气血不足的人，在这样的情况下身体的健康情况就会收到威胁。其实夏天本身就容易气血不足，再加上本身就气血虚的人，一定要多吃一些补气血的食物，但很多我们不知道的补气血食物，吃多了很容易上火，所以在选择补气血食物的时候，一定要选择不会让自己上火的食物，今天给大家推的就是4种补气血不上火的4种蔬菜，气血虚的快来吃吧！...