煮妇小食光的菜谱

共139个菜谱

清炒鲜贝柱

2022-11-05 15:42:03

11，鲜贝柱自然解冻，22,放在漏网里，用纯净水冲一下，不要泡，不要用力洗，轻轻冲淋一下即可，沥一下水分备用。33，胡萝卜小半根，甜青椒小半个.44,切成与贝柱大小相近的丁。55，锅中倒油，油热后倒入菜丁快速翻炒几下。66，下入沥好水的鲜贝柱翻炒。77，加少许盐调味，淋少许香油，淋2匙淀粉水勾芡，出

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蜜红豆蛋白蛋糕

2022-02-22 12:49:55

喜欢做烘焙的朋友肯定都有这方面的烦恼。有时候某些甜点只用到蛋黄，而剩下的蛋白不知该怎么处理。比如，做蛋挞汁，冰淇淋，或黄金面包时都会有蛋白剩下。以前，我把剩下的蛋白留着做面膜用，有时剩的多了一下子又实在用不完，存久了怕变质，就想办法把它们消耗掉。之前做过饼干和双皮奶，牛奶炖蛋，今天再介绍一个好方法，

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老鸭粉丝汤

2023-12-05 17:52:50

老鸭粉丝汤由上海著名小吃鸭血粉丝汤演变而来，自诞生之日起，就深入食客之心，你知道吗，吃烤鸭的剩鸭架稍一加工就可以做出完美的老鸭粉丝汤。

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糖水南瓜

2024-02-02 17:40:41

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；所以，无论是因为春节胡吃海喝的

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牛奶煨白菜

2022-11-16 06:17:27

白菜具有很高的营养价值，也是我们常吃的蔬菜之一，尤其是秋冬季节，是白菜的时令季，常食可提高机体免疫，起到预防感冒的作用。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，在空气干燥的季节可以起到很好的护肤和养颜效果。

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木糠蛋糕

2022-02-22 12:56:50

木糠蛋糕，选料讲究，但做法很简单。冷冻后食用，有入口即溶，又不甜腻的口感，是澳门有名的甜点之一，

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盐煎阿根廷大红虾

2022-02-22 12:44:45

阿根廷大红虾，野生海捕大红虾，来自南美海域，纯净无污染！船舱速冻，肉质紧实，弹滑，鲜嫩，营养丰富！如此海鲜，怎样才能吃出最鲜美的味道？只有原汁原味，才能品尝到那份鲜美

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初春海虹最肥时---蘸汁青口

2022-11-15 23:47:27

海虹：北方叫海虹，南方叫青口，学名叫贻贝，春季4月份正是海虹最肥美的季节，在贝类软体动物中海虹是最廉价的海鲜了，可它的营养成份却可以与海参媲美。海虹肉含有一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它

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凯迪猫蛋糕

2022-02-22 12:53:30

做一个独一无二的可爱的卡通蛋糕为宝宝庆祝生日吧。KT猫蛋糕，给女儿的生日蛋糕。

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麻汁蕨粉

2021-11-19 02:43:15

蕨根粉是一种药食同源的天然野生植物，既可入药又可食用。其中富含铁，锌，硒等多种微量元素和维生素及多种人体必需的氨基酸。其VC含量也是高达28.6毫克以上/每百克，是人们历来十分喜爱的野生珍稀食品。而蕨根粉制品保留了蕨菜根里大部分营养，这也是符合颜色越深的，营养越高规律的又一个例子。推荐一道麻汁蕨粉，

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