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营养手册

  • 堪称健康杀手的12大常见食物

    2024-06-22

    1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。2、加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。3、松花蛋松花蛋含有一定量的

  • 6种食物搭配吃了会中毒

    2024-06-22

    很多食物表面上看起来没有毒性,一旦和其它食物搭配在一起的话,容易产生毒性。为了更好的防范,我们来看下哪些食物搭配起来会中毒。 1.鲫鱼和冬瓜:鲫鱼性温味甘,能和胃补虚、消肿去毒、利水通乳,但若与冬瓜同食会使身体脱水。低血压、身体虚弱者不宜

  • 揭秘男人10大夺命饮食恶习

    2024-06-22

    夺命恶习1:饮水不足 夺命理由:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少,血液浓缩及黏稠度增大,容易导致血栓形成,诱发脑血管及心血

  • 食物中毒 松花蛋惹的祸

    2024-06-22

    松花蛋作为我们中国人的热门食品,深受老百姓的偏爱。也因为方便,味道佳人们常常拿来配饭或饮酒时助兴。不过,这个传统美食的质量却让人堪忧。他们也许从没想过,引起食物中毒,都是松花蛋惹的祸。下面我们就一起来了解一下。 据有关食品专家检验分析,干

  • 常吃夜宵易导致营养过剩

    2024-06-22

    现在人生活物质的提高,吃的越来越好了,不过这都是表面现象,吃得好体质却在下降,这就是所谓的亚健康,营养过剩的原因。综其营养过剩的原因,很多人三餐不正常,不过夜宵却从不断过。常吃夜宵导致了营养过剩体质变差,引起很多疾病。 一个人长期营养过剩

  • 揭秘喝水的14个真相

    2024-06-22

    如今,重视喝水的女人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代,曾经被认为最简单的喝水,也不得不成了一门高深的学问。

  • 不良饮食当心两种癌症找上你

    2024-06-22

    现在人们在想尽办法对抗癌症的同时,也越来越注重生活习惯与饮食的习惯,的确,癌症的发病原因是多种多样的,比如说:生长环境的问题、有一些不是很好的生活习惯、或者是饮食方面所存在的种种问题,都可能会引发疾病,最终导致癌症的发生。今天我们就来具体的

  • 误区!空腹吃鱼易致痛风

    2024-06-22

    一般人都认为吃鱼越新鲜越好,因此喜欢活杀现吃,认为这样才能保证鱼的鲜美和营养。但这实际上是一个认识误区。无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类,体内都含有一定的有毒物质。 俗话说“畜肉不如禽肉,禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养,历来是广受大众喜

  • 揭秘饮食中的14种致癌因素

    2024-06-22

    目前癌症已经成为男女居民死因的第一位。2007年的统计数据表明,在当年死亡的城市居民中,癌症造成的死亡占28.53%。资料表明,尽管癌症的治疗效果得到了提高,但近20年,一些主要癌症的5年生存率却没有明显改善。 癌症的发生与饮食有密切关系

  • 10种美食吃错部位当心变砒霜

    2024-06-22

    每天我们都会吃下带有毒素的食物,大多数时候也不用担心,因为水果和蔬菜的大规模生产往往保证了我们的安全。但时不时地也会有人因为无意中吃下了某种植物不该吃的部分而意外致死。为了确保这种事不发生在你身上,我必须列出一些厨房里最常见的有毒物质。