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2024-06-22
据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。 误区一：浓茶“醒酒” 有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误解。 因人们饮酒后
2024-06-22
俗话说病从口入，美国《男性(男性食品)健康(健康食品)》杂志最近评选出含细菌多的8类食物，并教大家在生活中如何杀菌。 桃子等8类食物含细菌多 桃子：美国农业部调查发现，为了让桃子光滑洁净，农民在收获前几周会给桃子喷洒农药。到桃子上市时，其表
2024-06-22
针对生活中一些人对食物消毒认识的偏差，食品药品监督管理部门有关专家提出，食物消毒要谨防2个误区。 误区一：有坏味的食物，只要煮一煮，就可以吃了。这种认识是错误的，因为有的细菌能耐高温，比如能破坏人体中枢神经的“肉毒杆菌”,它的菌芽孢在1
2024-06-22
俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害
2024-06-22
对于常坐办公室一族来说，除了工作之外，吃就是谈论最多的话题了。“早上又没顾上吃饭”“晚上下班去哪腐败呀?”“最近发现了一个新的好吃地儿。”……这些都是office一族的常用语了。但营养家就指出， office一族面临十大饮食危机。 嫌疑
2024-06-22
不同的食物有不同的味道，有的很讨人喜欢，有的却让人觉得怪异不想吃下去，最典型的例子就是水果中的榴莲，爱的人爱之极，恨的人恨的深。其实，营养专家告诉我们，别看那些食物味道吃起来怪怪的，其实它的怪正是它的营养之处，吃得下的话对我们有很大好处哦。
2024-06-22
糖友们好烦恼，只要有一病在身，就有许多东西吃不得碰不得，每个季节还有每个季节不同的宜忌要点。到了这个冬天的时候，糖友们又得换菜谱咯。快跟我来一起看一看，今冬糖尿病饮食什么最需要避讳的。 俗话说“民以食为天”，对糖尿病患者而言，饮食可能比
2024-06-22
癌症病患者的数量正不断地攀升，其实你在知道吗?癌症的发生与饮食有密切关系。30%的癌症死亡是有饮食不当造成的。饮食中动物脂肪(以饱和脂肪为主)过多、蔬菜水果过少、烹调方法不科学、进食方式不合理、某些食物过多等是最主要的致癌因素。饮食主要与结
2024-06-22
我们每天都要摄取多种食物，但是你所吃的食物并非都对健康(健康食品)有益。有的食物你吃的方法不对;有的食物原本就是“垃圾食品”。读者如果拿自己的饮食习惯对照一下饮食误区，就可知道你今天吃错了什么? 1、糖摄入每天40克是极限 世界卫生组织曾调
2024-06-22
养生谚语讲：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。可现在很多人都习惯“早餐马虎，午餐应付，晚餐丰富”，这也让国人健康频频亮起“红灯”。如何科学、健康(健康食品)地吃晚餐呢?记者专访中国营养学会理事长程义勇、中国疾病预防控制中心营养与食品安
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