食物档案_饮食健康

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银耳蜜桔羹可以改善皮肤干燥

2024-06-22

材料：银耳10g、蜜橘30g、冰糖适量。冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品制作：银耳用水浸泡，撕成
吃肉提倡偏食红肉少吃为妙

2024-06-22

美国最新一项研究成果显示，经常进食红肉会增加男性罹患前列腺癌的风险，而且进食量越大，罹患前列腺癌的风险越高。冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美
纽贝乐鳕鱼肝油

2024-06-22

为何要宝宝(宝宝食品)要添加鱼肝油(油食品)冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品鳕鱼肝油中含有维生素
桃花煮鲜鱼

2024-06-22

桃花煮鲜鱼鲜桃花10克(约15朵)，活鲈鱼1条(约500克)，土豆100克，熟笋75克，胡萝卜、潮州酸菜各25克，调味品适量。冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·
秋季螃蟹好吃需注意食物搭配

2024-06-22

导读：当前正是吃螃蟹的最佳时节，其鲜美的味道、丰富的营养都令人垂涎欲滴，但如果不讲究其他食物的搭配，吃到和其相剋的东西，就会出现腹泻、噁心、呕吐、中毒等症状，亟需注意。秋季到来情绪焦躁女性需注重饮食调理秋季螃蟹好吃需注意食物搭配秋季到
空腹吃鱼肉不利胃肠健康？

2024-06-22

空腹吃鱼肉会“浪费蛋白质”吗?不吃含淀粉的食物，空腹食用大量含丰富的蛋白质的食物，蛋白质会白白浪费，也不利于肠胃健康。高蛋白食物并非牛奶、豆类，而是肉类和鱼类。肉类和鱼类几乎不含碳水化合物，除70%左右的水分和少量矿物质，其余就是蛋白质
养肝护肝也能改善月经不调

2024-06-22

月经不调是女人常有的毛病，当我们有这个问题出现的时候，就要从身上各个部分找原因。不要以为只有子宫和卵巢的问题才会导致女人的月经初毛笔个，如果肝气不好的话，也是影响我们的每月月事哦。所以，想要调整月经，还要从养肝开始。我们一起来看一看，养肝有
清热解毒苋菜皮蛋汤

2024-06-22

苋菜皮蛋汤的制作材料：冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品主料：苋菜(绿)250克辅料：松花蛋(鸭蛋
疑惑：不吃肥肉为啥血脂还高

2024-06-22

即使不吃肉，吃鸡蛋、鱼，糖、大米、白面等淀粉类的东西，吃进去以后也可以转变成脂肪，转变成胆固醇，引起血脂升高!冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季
鸡蛋不能与哪些食物混合吃？

2024-06-22

鸡蛋的好处冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品 1.延缓衰老。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人