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2022-01-24
冬天万物凋零，所以是一个非常萧瑟的季节。但是，并不是说冬季就应该老老实实的猫在家中度过，事实上，冬季的蛰伏是为了来年万物生长储存养分。人体也是如此，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极的进行养生，这样身体才会越来越好。今天，小编就来和
2022-01-24
饮食上要多吃易于消化（消化食品）又富于营养的食物，保证足够的蛋白质（蛋白质食品），辅助地吃一些富含维生素B、维生素（维生素食品）C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄（葡萄食品）、橙、鱼、菜等也有一定的益处。深色绿叶菜蛋白质食物的新陈
2022-01-24
一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效。它还可以帮助女性调经，让女性们在那几天顺顺利利。治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前
2022-01-24
说起湿气，想必大家对此应该是都不陌生的吧，体内有湿气或是导致湿气加重的原因是有很多的，不过一旦体内出现了湿气这就将是万现之源，大家是应该要尽快祛除体内湿气，恢复身体的健康状态的。生活中两种食物一是薏米，一是红豆，只要巧搭配就能够帮助我们很好
2022-01-24
当今的三高人群普遍是比较多的，尤其是对于一些中老年人。每天会吃很多的降压药。其实生活中我们日常见到的食物，有一些是可以降血压的，这些饮食相对于服用降压药，就安全了很多。那么一边吃还能一边降血压的食物，这么神奇的食物有什么呢?蒜泥茄子多吃茄子
2022-01-24
美国一项最新研究显示，对于健康人来说，适量食用核桃以及鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的风险。拉亚拉姆及其研究小组在《美国临床营养学杂志》月刊上发表文章说，与美国农业部膳食指南相比，每天食用大约42.5克核桃可以使血清总胆固醇水
2022-01-24
男人这么吃枸杞有奇效阳痿是男性的一种常见疾病，男性患阳痿会严重影响健康与婚姻生活。阳痿吃什么好？现介绍一个偏方，可以试试看：枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋，可连服3-5天。据悉，杞子煮蛋用于治疗阳痿是有科学根据的
2022-01-24
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。在我国民间有“小人参”之美称，也有许多的民间谚语来说明萝卜“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城
2022-01-24
海带是公认最有营养的食物，它可是碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，那么海带的养生功效都有哪些呢？排毒祛痰养颜，常吃海带解决八大问题。让秀发黑又亮可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪
2022-01-24
黑豆是大家在日常生活当中相对来讲较为常见和常吃的一种豆类食物吧，黑豆本身所具有的功效与作用很大，这种黑色食物对我们养胃补肾有很好的效果，因此平时不妨有意识的多吃一些黑豆食疗方吧。黑豆生活中经常听人们说黑豆是补肾的好食材，那么你知道黑豆为什么
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