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2022-01-24
有些女性往往情绪多变，常常为一些小事大动肝火，总觉得气儿不顺。到了更年期的女性，脾气暴躁的症状更加明显。一是富含铁质的食物 有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。所以，建议女性应适量食
2022-01-24
或许有些朋友不知道“芹菜是灭肝火高手”，一个经常“大动肝火”的人，可以尝试着多吃芹菜，用芹菜灭灭肝火。芹菜属于伞形科植物，主要以叶柄作为蔬菜食用。芹菜原产于地中海和中东地区。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等，具
2022-01-24
每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。开车族日常应多注意饮食，改善因此而产生的身体不适。多喝白开水有不少驾车族喜欢喝浓茶或者咖啡提神，然而，经常饮用浓茶或者咖啡，随着时间的积累，人体会对浓茶或者
2022-01-24
春季吃点扇贝补肾又养血中医认为，扇贝味甘咸性微温，有滋阴养血、补肾调中的功效，主治消渴、肾虚尿频、食欲不振等。营养学家认为，扇贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。
2022-01-24
此方我师传来，师父说他治过一千多人，均一次见效！我也给十多个人用过均神效，无毒副作用。药方：樟脑6克、龙骨3克、透骨草3克、甘草3克。有感兴趣的朋友不妨一试，上药研细浸入高度白酒中(酒浸没药即可)，然点燃酒，如酒度数低点不燃。可先加热白酒后
2022-01-24
肝脏担负着人体的解毒工作，它默默为人体工作，同时也需要被关怀才能维持健康。今天教给大家的这三道菜营养美味、简单易做，特别适合冬季养肝食用，用饮食调理肝脏，既方便又有效。冬季饮食重点——养肝血，固肾阳1、适度补充热量。2、注意补充矿物质。3、
2022-01-24
现在社会生活节奏快，女性也要同时承受工作和家庭的压力，饮食不定时，缺乏运动锻炼，往往会出现气血不足的症状。女人气血不足的症状表现1.女性气血不足最明显的特征是在皮肤上，正常的皮肤应该是有光泽和弹性，皱纹较少。如果皮肤粗糙没光泽，发黄发暗、长
2022-01-24
吃什么东西壮阳？盘点补肾壮阳的中药。男人是一家之主，也是家里的顶梁柱。如果男人想要有健康的体魄，结实的身材，那一定要肾好才行！那么，补肾壮阳的中药有哪些呢？炖排骨龟板鹿茸鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，
2022-01-24
高血脂是指人体血浆内的胆固醇或甘油三脂高于正常值。中医自古就有“药食同源”之说，除了药物治疗外，日常饮食中的许多普通食物，也是降低血脂的“良药”。下面介绍几种降血脂的“药膳”，供您选用。一、木耳山楂粥 取黑木耳10克，山楂30克，粳米100
2022-01-24
养护血管，除了注意合理饮食外，还可多吃一些软化血管的食物。1、海带 凉拌海带丝从中医来说，海带属于咸味，有“软坚”功效，可以软化体内凝结成块的东西，如能消掉结块（动脉粥样硬化也是血管壁产生的结块），还有抗血栓、辅助降三高、抗辐射、调节免疫力
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