食疗食补_饮食健康

食疗食补

不存在发物一说具体病征具体对待

2022-01-24

许多患者，尤其女性患者，有的因为乳房小叶增生能坚持几十年不吃“带翅膀会飞的鸡、鸽子”等所谓“发”的食物；有的因为甲状腺结节，海鲜一点不碰；有的因为肿瘤术后，吃东西更是千挑万选，甚至只素不荤。发物指的是什么吗？老百姓口中所说的“生病时发的东西
八珍汤的神奇功效

2022-01-24

“八珍汤”据说它可以祛疤痕，女人喝了美容养颜，男人喝了强身健体，失眠烦躁的人喝了安神。真有那么神奇吗？八珍汤又名八珍散，主要包括人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地黄、白芍、当归、川芎八味。人参、熟地黄为主药，人参益气，熟地黄养血；白术、茯苓健脾
美味又营养的补肾食谱抓紧补一补

2022-01-24

“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。如寒与肾五行相应，最易耗伤肾的阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、不举泄精等病症。桑葚紫米酱原料
健脾养胃这几款养胃食谱不要错过了

2022-01-24

胃病似乎成了现代人的“标配”，不过我们可不能小瞧了胃病，放任它不管，在日常生活中，应该多吃一些养胃食疗。蔗姜饮：甘蔗、生姜各适量；取甘蔗压汁半杯，生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次，炖温后服用。功效：具有和中健胃作用，适宜胃癌初期用。红糖煲豆腐
过敏体质要常吃这4类食物

2022-01-24

过敏体质的人应合理搭配自己的饮食：饮食清淡，营养均衡，粗细粮搭配适当，荤素配伍合理。多吃益气固表的食物。最好常吃糙米和蔬菜，它们能够提供优质的红细胞，不用担心异体蛋白进入血液，可以有效防止过敏症状的发生。尽量少吃易引起过敏的食物，比如蚕豆、
女性中年补钙很关键

2022-01-24

女性进入中老年时期后，身体容易出现一种常见的病症，便是骨质疏松症。为了防治骨质疏松，最根本的办法便是保持足够的钙元素摄入。如何科学补钙存在很多误区，只有选择正确补钙方式，才能达到理想的效果。补钙时间要正确补钙不能随时进行，要注意一下钙元素补
食欲不振味觉减弱可能是体内缺锌的征兆

2022-01-24

如果发现常常吃东西觉得没味道，又有伤口好得慢等症状时，就要小心可能是体内缺乏锌的征兆。锌元素是人体必需的元素，人体少了锌元素将失去一成天然的保护层，对身体有很大的危害。对于锌的补充，很多人都摸不着头脑，应该怎么补呢？下面就随小编一起来看看吧
月经不调煲份桑葚汤

2022-01-24

桑椹汤【组成】鲜熟桑椹50克，冰糖适量。【制作】(1)将桑椹洗净，放人砂锅中，加水适量，煎汤，桑椹熟烂时加入冰糖，调匀即成。(2)每日1次，不拘时服。【功效】滋阴养血，通便。主治血虚证。证见头晕眼花，心悸失眠，健忘，面色苍白或萎黄，妇女月经
益气补血的食物来试试红枣粥吧

2022-01-24

补血补气是很多人注重的事情，那么你知道什么可以补血补气么想，想知道女人补血补气粥怎么做才对么，下面一起来看看什么东西补气补血好吧。益气补血的食物红枣粥材料：红枣100克,粳米50克,核桃仁50克,冰糖100克。做法：1、将红枣、粳米分别用清
女性春季养生喝一杯红糖姜茶

2022-01-24

春季女性养生莫过于喝一杯红糖姜茶了，中医学认为，春季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以春天适当吃些生姜对人体健康有益。经常吃红糖好处多又多女性适量的食用红糖，不仅可以增加身体所需的多种营养，还有补血、益气的功效。另外，食用红糖还有促进血